Jacquie Rivera Dieet

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Pärast seda, kui üks tütardest ütles talle, et ta oli kurb, sest ta nägi teda alati väsinuna, otsustas Jacquie Rivera oma elu muuta.

Kuidas olete oma elus muudatuse teinud?

Terve elu olen olnud dieedil, pealegi saatis isegi ema mind laagrisse kaalu langetama. Olen kogu oma elu selle nimel vaeva näinud, mida olen teisiti teinud, sest hakkasin tegema väikeseid muudatusi. Olen kõik dieedid teinud, kuid kui te ei armasta ennast ja te ei tee seda armastusega, ei tööta see teie jaoks. Kõik tahavad päevast päeva alla minna, kuid see pole nii.

Milliseid muudatusi olete teinud?

Vähehaaval ma ei joo soodat ja parem jood vett. Teen iga päev viisteist minutit harjutusi, teen seda armastusega enda poole. Hakkasin ennast inimesena armastama. Hakkasin endale aega andma. See on muutnud seda, kuidas ma enda kohta mõtlen.

Kas lõpetasite söömise?

Ei, ma pole kunagi oma süsivesikute söömist lõpetanud, mulle meeldib riis, kui see pole vesi, mida ma ei joo, on vesi mind palju aidanud, kuid naudin toitu ikkagi.