Kuidas Näomaski Kasutamise Ajal Aega ületada

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

See artikkel avaldati algselt saidil HelloGiggles.com

Kui olete midagi sellist nagu meie, käivad pühapäevaõhtud ja lehtmaskid käsikäes. Kuid ka kõige ahastavamate seas võib 10–20 minutit istumist, kuni meie nahk suhu imbub, tunda igavikuna! Sa ei saa rääkida, sa ei saa süüa. Tõsiselt, mida veel teha on? Kuulsuste näitleja Joanna Vargase sõnul on teie ja teie naha jaoks ainult üks viis, kuidas aja jooksul produktiivsust harjutada: jooga.

Sel nädalal ütles Vargas Vogue'ile: "Ma kasutan peaaegu igal õhtul ühte enda lehemaski ja mul ei ole hea niisama ringi istuda, seega teen joogat, et aega ületada." Ta lisas, „Olen leidnud, et allapoole koer tehes paneb mu nahk tundma, nagu lööksin maski üledoosi. Pole saladus, et jooga on hea teie vereringele ja lümfisüsteemile. Näen alati suurt erinevust ja tean, et mu mask tungib paremini.”

Vargas võib olla millegi kallal. Regulaarselt jooga harjutamine võib kehast toksiine loputada, vähendada stressi ja soodustada rahulikku und, mis kõik mõjutavad teie naha tervist. Siin on vaid mõned sirutused, mida võite proovida suurendada näo verevoolu, parandades naha tekstuuri, siludes kortse ja vähendades tuhmust:

Sarvangasana

Halasana

Uttanasana

Kuid hõõguv nahk pole tervisliku joogapraktika ainus eelis. See võib parandada ka teie seksuaalelu, suurendades füüsilist paindlikkust, tugevdades vaagnapõhja ja hõlbustades emotsioonide töötlemist.

Mida sa siis ootad? Lahutage välja oma lemmikmask ja kõige pehmem matt ning muutuge hõõguvaks!