3 Lõbusat Viisi, Kuidas Lihavõttepühade Ajal Kodus Perega Kehalist Tegevust Teha

Sisukord:

3 Lõbusat Viisi, Kuidas Lihavõttepühade Ajal Kodus Perega Kehalist Tegevust Teha
3 Lõbusat Viisi, Kuidas Lihavõttepühade Ajal Kodus Perega Kehalist Tegevust Teha

Video: 3 Lõbusat Viisi, Kuidas Lihavõttepühade Ajal Kodus Perega Kehalist Tegevust Teha

Video: 3 Lõbusat Viisi, Kuidas Lihavõttepühade Ajal Kodus Perega Kehalist Tegevust Teha
Video: Treening - KOGU KEHA JA LIIKUVUST ARENDAV KAVA 2024, Märts
Anonim

Kodune aeg aitab alati perega mälestusi luua, kuid mõnikord - eriti kui kodus on pisikesi lapsi ja vaba aega - võib see kujuneda vanemate jaoks seikluseks, sest just nemad peavad leidma nutikad ideed klanni noorima lõbustamiseks.

Muidugi on lapsevanemate jaoks üks suurimaid väljakutseid võimalus kehalisi tegevusi oma igapäevasesse rutiini lisada. Sest Paula Zabala, psühholoog Florida International University (andmebüroo) ja Montessori haridus spetsialist, parim viis laste kasutamise kaudu tegevusi, mis ühendavad liikumine ja kontsentratsiooni.

"Seda tüüpi mängud aitavad lastel olla vaimselt aktiivsed tegevuses, milles nad õpivad, ja samal ajal arendada oma kehaga motoorseid oskusi," lisas Zabala, kes oli ka professionaalne tennisemängija ja on mitu aastat töötanud noorte tennise talentide arendamine Ameerika Ühendriikide erinevates kohtades.

Jagame siin mõnda ideed, mida Paula soovitas meil teha koos lastega kodus, mida nad mitte ainult ei armastaks, vaid võimaldaksid neil ka kogu oma energia suunata tegevusele, mille eesmärk on õppimine ja millega nad on liikvel.

Hopscotch
Hopscotch

Humalakott väljalõigetega

Hopscotch, tuntud ka kui luche või golosa, on Ladina-Ameerika üks traditsioonilisemaid lastemänge ja nõuab ka palju keskendumist. Ehkki üldiselt toimub see mäng avatud kohtades, kus saab põrandat värvida, on Zabala seda geniaalset viisi soovitanud ja sobib suurepäraselt laste lõbustamiseks.

Nii et te ei pea oma maja põrandat maalima ega kriimustama, saate koos poistega luua pilte, mis moodustavad hopscotch-tahvli. Võtke värvilisi paberilehti ja kaunistage need kätega tehtud väljalõigetega. See lisab protsessi veidi loovust.

Moodustage lehtedega hopscotch-tahvel ja asetage eri suunda suunavate käte suund - see näitab lastele, kuidas nende jalad peaksid igale lehele hüppama ja kukkuma. Raskusastme ja keskendumisvõime suurendamiseks saate luua oma reeglid ja variatsioonid.

Paberi labürint

See on lõbus mäng, mis nõuab kogu pisikeste keskendumist ja kus nad tegelevad ka selliste kehaoskuste arendamisega nagu tasakaal.

Filmi Parima stiili filmi "Kinnijäämine" korraldab peaosa näitlejanna Catherine Zeta-Jones teie maja koridoris paberi või lindiga labürindi. Eesmärk on see, et teie pisikesed peaksid sellest läbi minema, ilma ribadeks purunemata või ära võtmata.

Tantsud
Tantsud

Getty pildid

Laulud liikumisega

Kodustest pisikestest vanavanemateni alates naudivad nad lõbusat tantsuseanssi hetke hetke kõige populaarsemate lastelaulude rütmis.

Looge iga loo jaoks oma tantsu- ja liikumisrutiin. Näete, kuidas kõigil kodus on aega täis liikumist, naeru ja lõbu. Saate kasutada laule ja videoid, mida leiate lastele spetsialiseerunud YouTube'i kanalitest, millel on muu hulgas miljoneid jälgijaid, näiteks ülilihtsad laulud, Kids TV või BabyBus.

Zabala soovituse kohaselt võib mõned neist ideedest ja palju muud leida veebisaidilt HelloWonderful.com, mille eesmärk on jagada ideid ja tegevusi, mida lastega kodus teha.

Soovitatav: