Kuidas Hoolitseda Käte Naha Eest Koronaviiruse Kriisi Ajal

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

CDC-st (haiguste tõrje ja ennetamise riiklik keskus) on nad teinud kolm selgemat viisi koroonaviiruse leviku tõkestamiseks ja neil on kõigil peategelased käed: peske käsi sageli seebi ja veega vähemalt 20 sekundit, eriti kui olete olnud avalikus kohas, kui olete köhinud või aevastanud; Kui teil pole seepi ja vett, kasutage desinfitseerimisvahendit, mis sisaldab vähemalt 60 protsenti alkoholi; Vältige silmade, nina ja käte puudutamist pesemata kätega.

Kuigi need sammud on kõige olulisemad, on tõsi ka see, et need võivad käte nahka palju kuivatada ja kahjustada meie naha loomulikku kaitsebarjääri. Lugege neid näpunäiteid ja koduseid abinõusid, mida on jaganud meie nahahoolduse asjatundja dr Campos.

Kuidas mõjutab käte pesemine nii palju teie nahka?

Koronaviiruse ajal on käte puhtana hoidmine üks esimesi kaitseliinid selle ja teiste haiguste ennetamiseks. Kuid kuigi see on hädavajalik, on käte sagedane pesemine seebi ja vee või alkoholipõhiste antibakteriaalsete geelidega üks peamisi kuivuse ja isegi ärritava kontaktdermatiidi põhjustajaid. Samuti on oluline ennetada kuiva nahka ning vähendada nahaärrituse ja kontaktdermatiidi riski, kuna see hoiab ära naha barjäärifunktsiooni, mis on ülimalt oluline.

Milline on kõige sobivam temperatuur käte tõhusaks ja nahale kahjustamata pesemiseks?

Õige temperatuur käte pesemiseks on toatemperatuur või külma kliima korral pisut soe. Kuuma vee kasutamine aitab eemaldada naha rasva kaitsekihi, mis aitab kaasa kuivusele ja ärritusele. Kui lisada pesemisvahenditega seepide kasutamine, milles on sageli rasva eemaldavaid tooteid, on käte pesemine kuuma veega tõsine viga, mida teeme palju.

Mis tüüpi seepi te soovitate ja mida me ei peaks kasutama?

Käsitsi pesemiseks õige seebi valimisel on oluline leida tasakaal puhastusvahendite ja niisutajate vahel. See võimaldab meil käsi puhastada ilma liigse kuivamiseta. Kasutades käsiseepi niisutava koostisosaga nagu kookosõli, sheavõi ja aaloe (Aloe Vera), mis mõlemad on rikkad antioksüdantide, E-vitamiini ja rasvhapete poolest, samal ajal kui me oleme mikroobe tappes, anname nahale annuse noorendavat hüdratsiooni.

Getty pildid

Milline on parim toode pärast käte pesemist? Ja kas pärast desinfitseerimisvahendi kasutamist on soovitatav kasutada ka toodet?

Pärast iga pesemist või antibakteriaalsete geelide kasutamist on oluline kasutada spetsiaalselt käte naha jaoks välja töötatud niisutajaid, mis on väga õhuke ja habras nahk. Lisaks on oluline arvestada, et ideaalne kätekreem peaks sisaldama oklusiivseid aineid (need lõikavad nahale niiskuse kinni), niisutusaineid (hüdreerivad nahka) ja pehmendavaid aineid (pehmendavad nahka). Mõned näited nende koostisosade kohta on muu hulgas hüaluroonhape, glütseriin, vaseliin, mesi, rohelise tee ekstrakt. Mulle isiklikult meeldib soovitada puuvillase kindaga hea kätekreemi kasutamist ja jätta need üleöö seisma. See on omamoodi mask, täpselt nagu need, mida me näole kasutame. Aitab hoida käed hüdraatunud ja pehmena, samuti heastada igapäevaseid kahjustusi, mis on põhjustatud abrasiivsete seepide või alkoholigeelide kasutamisest.

Hea omatehtud mask, et teha meid öösel või vabal ajal?

Suurepärane mask, mis mõjub kätele ja näole võrdselt hästi, on ühendada 1/2 tassi kuuma vett, mitte keetmata, ja 1/3 tassi kaerahelbeid (jahvatada seda protsessoris nii, et see moodustaks ühtlasema pasta)). Kui vesi ja kaerahelbed on kaks kuni kolm minutit lagunenud, segage 2 supilusikatäit tavalist jogurtit, 2 supilusikatäit mett ja 1 munavalget. Kandke õhuke kiht maski näole ja käte tagaküljele, lastes sel istuda 10–15 minutit. Tulemused on väga head ja annavad nahale loomuliku sära ja elujõu, mis peegeldab toidetud ja hüdreeritud nahka.