Kokk ütleb Viis Nippi, Kuidas Vormis Hoida

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Despierta América (Univision) seksikas peakokk andis meile eksklusiivse intervjuu, kus lisaks isikliku tõusu intiimsete üksikasjade rääkimisele kasutas ta ka võimalust anda meile 5 näpunäidet, kuidas ta välja näha.

Kuidas otsustasite kokaks saada?

Olen kokk pärast oma tööd restoranides ja toiduainete turustamises Ameerika Ühendriikides. Hiljem kohtusin kokaga, kes tegi mulle ettepaneku restorani teha.

Räägi meile Wake Upist … kuidas sa programmi sattusid?

See tuleb tänu restoranile [mis mul on], kuna me reklaamisime restorani erinevatel kanalitel ja mind kutsusid nad rohkem. Ühel päeval pärast nii palju külastusi istusid nad maha ja ütlesid meile, et tahavad, et keegi püsiks ja et nad pakuksid mulle tööd.

Mis on olnud teie suurim väljakutse kaamerate ees seismisel?

See oli väljakutse. Televisiooni otseülekanne avaldab survet. Kahe asja segamine toiduvalmistamiseks [ja kaamerate ees] nõuab tähelepanu ja televisiooni otseülekanne on [positiivne] nõue.

Kuidas sa teed vormis olla?

Tegelen ülikoolist spordiga. Mul pole ranget dieeti. Olen sõltuvuses maiustustest, mul on raske sellest loobuda. Ma söön ja mõtlen juba magustoidu peale. Ma söön tervislikult, ma ei söö friikartuleid ega rämpstoitu. Null kiirtoit, proovin seda teha omatehtud ja tasakaalustatud.

5 näpunäidet vormis püsimiseks

1. Armastades ennast ja langetades otsuse, et hakkad enda eest hoolitsema.
2. Haridus. Sa pead austama söögitunde ja teadma, mida sööma lähed.
3. Organisatsioon
4. Austa hiline toit. Öösel söömine on kohutav, halb on süüa pärast 7 öösel.
5. Mõelge alati rohke vee joomisele.