Seksi Eelised Teie Tervisele

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Lisaks sellele, et seks on paarisuhte vahel armastuse väljendamise viis, on seks ka meie tervise jaoks palju eeliseid. Puerto Rica seksoloog ja Husbands Schooli (Fox Life) peremees Alessandra Rampolla selgitab 10, mida te võib-olla ei teadnud.

1. Parandage oma füüsilist seisundit. "Me ei saa unustada, et see on harjutus, mis kipub olema üsna aktiivne, seega parandab see paindlikkust, lihaste tugevdamist ja mõjutab nende inimeste energiasisaldust, kellel on regulaarselt seksuaalvahekord, umbes kolm korda nädalas."

2. See on tõhus valuvaigisti. "Kuulus vabandus teemal" Praegu pole mul peavalu "kaotab oma kehtivuse uuringute põhjal, kus on leitud, et seks võib aidata vähendada peavalu, menstruatsiooni-, premenstruaal- ja liigesevalu."

3. Reguleerib kolesterooli taset. "See võib aidata saavutada tervisliku tasakaalu hea ja halva kolesterooli taseme vahel iga inimese jaoks."

4. Hapnustage oma rakud. "Olles liikumist stimuleeriv tegevus, suurendab seks rakkudesse jõudva hapniku hulka ja optimeerib selle tulemusel kõigi organite ja kehasüsteemide aktiivsust."

Tom Merton

5. Suurendage testosterooni. "See hormoon tugevdab luid ja lihaseid ning vastutab inimese seksuaalse iha vabastamise eest."

6. See parandab DHEA taset. "Teine hormoon, mis seksuaalse aktiivsuse korral suureneb, on DHEA, mis on seotud libiido suurenemise, lihasmassi suurenemisega ja toimib loodusliku antidepressandina. See hormoon aitab tasakaalustada ka immuunsussüsteemi, säilitada tervet nahka ja parandada kognitiivseid protsesse."

7. Lisasoodustused naistele. Naistel suurendab regulaarne orgasmiline vastus nende hormoonide taset ja vähendab südame isheemiatõve riski. Samuti hooldab see naiste suguelundeid, määrides ja pehmendades tupe seinu, mis kasutamise puudumisel võivad atroofeeruda”.

8. Tervislik värv. „Vereringe suurenemine seksuaalse aktiivsuse ajal koos õhetusega, mida tavaliselt nahal täheldatakse pärast tugevat orgasmilist kogemust, aitavad tagada naha värskuse ja heleduse. Me saame armsad!”

9. Totaalne lõõgastus. "Pärast seksi vabastab keha endorfiine, mis panevad meid kogema lõõgastustunde ja üldist füüsilist heaolu ning mis võimaldavad meil kergemini ja sügavamalt uinuda, pakkudes täielikku puhkust, mis taastab kõik keha funktsioonid."

10. Tugevamad sidemed. "See mõjutab positiivselt ka suhteid, kuna suureneb oksütotsiini - hormooni, mis sadestab seksuaalset iha - sisaldus. Ja seks on paari emotsionaalse läheduse säilitamisel oluline komponent."