Ma Käisin Alasti Joogas Ja Just See Juhtuski

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

On kakskümmend minutit enne tunni algust ja tunnen, kuidas mu süda lööb. Mu keha soojeneb, vererõhk langeb, võin tunda, et mu hingamine kiireneb, kuid kõnnin niikuinii uksest läbi. Olen juba paar aastat joogat harjutanud, kuid kunagi ei mõelnud ma miljoni aasta jooksul, et teen seda alasti võõraste inimeste toas.

Olin paar kuud tagasi Bold & Nakedist kuulnud ja olin kohe sellest huvitatud, kuid ei uskunud kunagi, et teen seda. Varem on mul olnud kehaprobleeme ja isegi nüüd tunnen end oma füüsilises tipus endiselt ebakindlalt. “Mu reied on liiga suured, rinnad on liiga väikesed, mul on liiga palju juukseid,” räägivad mulle meeletud deemonid mulle peegli ees seistes. Nii et kui mees läheb lifti ja ma saan aru, et me läheme samasse kohta, siis on mul paanika. See mees näeb mind alasti.

Mind tervitab Bold & Naked'i kaasasutaja Monika Werner ja tunnen end automaatselt kergemini. “Hirmutav osa võtab alguses riided seljast. See kaob mõne tunni pärast tunnis,”kinnitab ta mulle. Oma veebisaidi KKK-s tunnistab stuudio väärarvamust, et klass on seksuaalselt laetud, öeldes: "Kuigi paljud võrdsustavad seksiga alasti olemist, ei saanud see paljast joogatunnist tõest kaugemal olla."

Vaatan kiiresti ringi ja näen, kuidas inimesed võtavad oma kihid maha. * Gulp *

Klassi aeg on käes ja enamik inimesi on juba stuudios. Ootasin sihikindlalt, et vältida lahti riietumist kõigi ees, kuid kui ma vöö maha võtan, tuleb üks noormees üles ja küsib, kas see on minu esimene kord, samal ajal kui tal olümpiakiirusel riided seljast rebida. "Kas see on nii ilmne?" Küsin soki maha koorides. Vaata, siin pole midagi närvi ajada. Alasti olla? See pole suur asi, inimesed muudavad selle suureks, kuid tegelikult pole see nii. Me oleme lihtsalt kehad.” Ta on nüüd tagumik alasti ja teen kõik endast oleneva, et sinna alla vaadata, vaatan hoopis kõike muud toas olevat. Ma võtan vaikselt oma ehted ära. "Kohtume seal," ütleb ta enne stuudio poole pööramist. Ma mõtlen: "Vaadake kõiki teid seal."

Nagu Band-Aidi rippimine või Tequila-võtte tegemine, võtsin ma riided seljast ja kõndisin joogamatiga ateljeesse oma, ahem, alade ette. Tõmban oma mati välja ja võtan koha sisse. Põlved tõmbusid mulle rinnale.

Esimese asjana märkan, et kõik on nii rahulikud. Kuidas võiksid nad paljaste inimeste toas nii mugavad olla ?! Klass algab ja hakkame soojenema. Ma üritan mitte otsida, aga kuidas ma ei saaks? Kõik on nii alasti! Aga teate mida? See on selline kergendus näha reaalseid kehasid erinevalt ebareaalsetest, mida meedias näeme. Eriti loovad naised need kõrged ootused, kuidas „korrektne” ja „kuum” keha välja näeb, ja pettume, kui me selle ideaalini ei jõua. Kuid asi on selles, et me ei saa! Paljud meie keha ei suuda füüsiliselt välja näha nagu Gigi Hadid ja Kendall Jenner, pole kuidagi! Ja siin siin toas tuletatakse mulle meelde, et päriskehad on uhked. Seal on mitmesuguseid kujundeid, suurusi ja värvi. Mõned inimesed, kellel oli tselluliit, ja teised, kes seda ei teinud. On inimesi, kellel pole ühel kehal juukseid, ja teisi, kellel on palju. Ja seda teadvustades hakkan end oma kehas mugavamalt tundma ja lahkesti keskenduma oma harjutamisele, selle asemel et kinnisideeks olla, kas minu taga olev inimene arvab, et mu reied on minu keha jaoks liiga suured või mitte.

Erinevaid poose läbi vaadates unustan peaaegu, et olen alasti. Praktika ise on piisavalt väljakutsuv, et see nõuab suuremat osa minu tähelepanust ja selleks pole piisavalt ruumi, et oma kehast läbi viriseda. Asjad, mida ma tavaliselt kinnistan, polnud enam olulised. See polnud enam imelik! Ma tunnen end klassis nii hõlpsalt, et peaaegu unustan, et see peaks minu jaoks imelik olema. Ma peaksin end hirmust tundma. Ja kuigi jah, kindlasti oli hetki, kus ma tundsin end teistest rohkem, ahem, paljastatuna, oli see üldiselt väga vabastav kogemus.

Muidugi, kui praktika oli läbi saanud, võisin ma stuudios viibida pisut kauem kui teised, sest ootasin ülejäänud klassi lahkumist, kuid kui ma ikkagi väljusin ja hakkasin muutuma, polnud see enam imelik. Tunnen volitusi. Ma olen selline naine, kes on piisavalt vapper, et liikuda võõraste rühmas läbi terve rea positsioone täiesti alasti ega anna jama. Olen nüüd selline naine, kes sellega hakkama saab! Minu kehapildiprobleemid pole kaugeltki kadunud, kuid ma tunnen, et mul on nüüd palju rohkem volitusi ja jõudu kui enne. See on Bold & Naked jõud.

Klassis osalemiseks või BOLD & NAKED jooga kohta lisateabe saamiseks külastage nende veebisaiti, kirjutage e-posti aadressile [email protected] või helistage 212-399-6307.