2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Ehkki see on meetod, mis eksisteeris juba pikka aega tagasi, sai katkendlik paastumine 2019. aastal üheks kõige populaarsemaks kaalu kaotamise viisiks ja paljude sõnul ka kõige tõhusamaks. Ja see on nii, et nii paljude dieetide ja kaalulanguse võimaluste hulgast ei ole vahel lihtne valida endale kõige sobivamat või pigem teie jaoks sobivat. Tõde on see, et inimesed, kes võitlevad ülekaalulisusega, on nõus proovima neid kõiki ja mõnikord isegi sõltumata riskidest. Kuna sõna hakkas levima, oli see katkendlik paastumine - umbes 16 või 18 tunni pikkune paastumine - väga lihtne ja kiire viis kaalu langetamiseks, jooksid seda tegema sajad inimesed.
Tõde on see, et mitte kõik dieedid pole kõigile ideaalsed ja enne alustamist on hea rääkida spetsialistiga ja enne selle alustamist kõik üksikasjad leotada. Hea on see, et kasutame esteetika ja vananemisvastase spetsialisti ning ajakirja People en español kaastöötaja doktor Daniel Campos DNP visiiti, et küsida temalt kõike selle kehakaalu alandamise meetodi kohta, mis ilmselt parandab ka tervist.
Selles videos räägib Campos uskumatutest eelistest, mida võite saada, kui teete vahelduvat paastu, sealhulgas aitate kontrollida veresuhkrut ja pikendate elu. Vau!
Et teada saada kõike, mida selle meetodi kasutamisel võite saavutada, ärge jätke artikli alguses olevat videot vahele. Oleme kindlad, et kuna näete, ei kõhkle te otsustamast seda kasulikku meetodit kasutada.
Soovitatav:
Vahelduv Paastumine Koroonaviiruse Ajal
Dr Campos selgitab, kuidas kohandada oma dieeti vastavalt uuele olukorrale ja toite, mida peaksite oma dieedis sisaldama
Parim Hommikusöök, Mis Sobib
See on see, mida Massy Arias soovitab, et aidata teil end kogu päeva täis ja energilisena tunda
Uskumatud Soojust Tekitavad Saapad
Jimmy Choo tõi turule uuenduslikud saapad, mida saab juhtida teie mobiiltelefoniga
Õuna Uskumatud Eelised Nahale
Te ei usu kõiki omatehtud retsepte, mida saate selle puuviljaga teha
Ema Juuni 300 Naela Kaotamise Saladus: Magamine Kuni Kella 1ni, Et Hommikusöök Vahele Jätta
Ema June Shannonil on oma suuruse 4 varrukaga kaalu kaotamiseks mõned saladused! "Minu jaoks on see kõik osade kontrollimine," ütleb Shannon, 38, ainuüksi ajakirja People selle nädala numbris, müügis reedel. Reaalsustäht kaotas aasta varem oma naela 460 naela tipptasemelt 300 naela.
