Näpunäited Depressiooni Vältimiseks Karantiini Ajal

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Praegu on palju halbu uudiseid, mida näeme televisioonis või kohtume võrkudes. Tõde on see, et kuigi me tahame olla kursis, tahame näha ka asju, mis tõstavad meeleolu ja süstivad meile vähe energiat. Seetõttu pole midagi muud, kui saada nõu ja saada head tagasisidet inimestelt, kellel on kingitus tormi keskel parimate asjade edastamiseks. Üks neist inimestest on María Marín, kes suhtles Skype'i kaudu täpselt moe- ja iludirektor Úrsula Carranzaga ning tõde on see, et ta andis meile oma positivismi.

Armastatud motivaator jagas näpunäiteid inimestele, kes ei tea, kuidas selle olukorraga hakkama saada ja kes on praegu masenduses.

„Selle olukorra parimaks lahendamiseks on siin ainult kaks võimalust. Daamid ja härrad, selle olukorra lahendamiseks on kaks ainsamat viisi: võite istuda ja oodata halvimat, oodata ja oodata kõige halvemat või istuda ja ette näha ning loota parimat, ütles Marín meie Facebooki lehel otseülekande ajal. „Kui ootate halvimat, siis ütlete:„ Ma lähen töölt ära, see tähendab, et ma kaotan oma maja, ma ootan, et mu auto ära võetakse. See on rohkem. Võib-olla ma püüan selle kinni …”Aga teate, mida? See võtab sama energiat ja tunneb end teie südames nii palju imelisemana, et oskate kõige paremat oodata ja loota.”

Marín, keda iseloomustab tema tugevus ja positivism, kinnitas, et meil on vaimne jõud oma reaalsust muuta ja ainult sellistes keerulistes olukordades on meil häid mõtteid.

„Iga kord, kui arvate oma elus midagi halba, on see hirmu tõttu. See, kellele ei meeldi lennukisse jõuda, on seetõttu, et ta näeb ette ja eeldab, et lennuk kukub. Kui me kardame, ootame ja ootame halvimat, "selgitas ta. “Kui ma lähen lennukisse ja ma kardan seda, siis ütlen, et ootan ja loodan, et see koht, kus ma käin, imestab, saab mul hästi aega, ma armastan seda kohta. Hea eeldamine eeldab sama, mis halva ennetamine. Ootame ette parimat. See on kasvu ja jõu aeg."

Motivaator julgustas ka inimesi, kes pidid oma puhkuse tühistama, sealhulgas ka teda, ning saatis kõigile oma loo ühe reisi ärajäämise ja kõigi positiivsete lugude saatel, mida ta temast lahkus. Ärge jätke selle artikli alguses olevat videot kahe silma vahele, nii et nüüdsest võite Marini nõuannete abil hakata elu teistmoodi nägema.