Näpunäiteid Facebooki COO-st

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Facebooki operatiivjuht Sheryl Sandberg teab väga hästi, mis tunne on olla suure kaotuse korvamiseks. Puhkusel 2015. aastal koos abikaasa Dave Goldbergiga Mehhiko kuurordis, suri ta hotelli jõusaalis treenides ootamatult infarkti. Mõne minutiga lagunes enimmüüdud autori Vayamos Adelante (vintage hispaania keel) maailm, kui ta kaotas oma elu armastuse.

Uues raamatus Variant B: ebaõnne ees, vastupidavuse suurendamine ja rõõmu otsimine (Knopf) - müügiks nüüd raamatupoodides ja veebis - annavad Sandberg ja psühholoog Adam Grant hindamatuid nõuandeid inimestele, kes elavad läbi kriisi ja otsivad lootusekiir.

Mida soovitaksite kellelegi, kes on praegu pimedas ja otsib tunneli lõpus valgust?

„Alguses ei olnud ainult valu laastav, vaid arvati, et see ei parane kunagi. Tunnen endiselt palju kurbust, kuid tean nüüd, kaks aastat hiljem, et mul on puhas rõõm. Kui mu tütar mind kallistab, kui mu poeg naerab, ei kaota see kadunud Dave'i valu, kuid need on rõõmsad hetked. Ainult teadmine, kui kõik on nii kohutav, et hakkad jälle puhast rõõmu tundma, on peamine põhjus, miks ma seda raamatut kirjutasin ja mida ma kellelegi ütleksin. Seda peate uskuma."

Mis aitas teil terveneda ja selle rõõmu leida?

"Ellujäänute süü on väga reaalne asi. Tunned end süüdi elus olemises, elamises, kui teine inimene enam ei suuda. Aadam [mu kaasautor] veenis mind, et kui ma jälle rõõmu ei leia, pole ka mu lapsed. Mu äiapoeg ütles mulle: 'Kõik, mida Dave tahtis, oli see, et teie ja teie lapsed oleksid õnnelikud. Ära võta seda temalt ära nüüd, kui ta on surnud.” Ma arvasin seda. Endale loa andmine taas rõõmu tunda on oluline. Selle saavutamiseks peate astuma tahtlikke samme. Üks targemaid näpunäiteid, mille nad mulle andsid, on õnnelike hetkede kirjutamine ajalehes, mis paneb teid neid hetki päeva jooksul märkama.”

Kuidas on teie lapsed aidanud teil paraneda ja mida olete sellest kogemusest õppinud?

"Olen nende üle nii uhke. Neil on perspektiivi, empaatiat ja kurbust, kuid nad saavad sellest üle. Nad läbivad selle läbi sellega, et on üllad iseenda ja teiste suhtes ülbed. Nüüd vaatan oma sõpru ja ütlen: "Ma lihtsalt tahan, et te teaksite, et ma armastan teid." Tunne "Mis siis saab, kui ma ei ütle, et see tungib minusse?" Mis saab siis, kui inimest enam pole? ' Viimane, mida Dave'ile ütlesin, oli 'ma jään magama'. Tahaksin tagasi minna ja seda muuta, kuid ma ei saa seda teha. Nii tähtis on leida viise, kuidas tänu avaldada.”

Mainisite, et selle intervjuu päev oleks olnud teie pulma-aastapäev Dave'iga. Kuidas te seda kuupäeva mälestate?

„Päev, mille otsustasin tähistada, on nende sünnipäev, nii et igal aastal 2. oktoobril teen oma lastega pokkeriturniiri, kus kõik lapsed mängivad pokkerit nende auks. Ma ei saa tähistada tema surmapäeva ega päeva, mis oleks olnud meie aastapäev, kuid püüan leina asemel olla tänulik nende aastate eest, mis meil on olnud. Ma võin proovida tunda rõõmu 11 aastat, mis meil oli. Ma tähistan päeva, mil sündis imeline mees.”

Raamatus jagate teiste inimeste lugusid, kes on osutunud vastupidavaks. Kas nendel lugudel on ühine lõime, mis neid ühendab?

„Raamatu osa on lugu uskumatutest inimestest, kes on seisnud silmitsi igasuguste ebaõnnetega. Meil on raamatus lugusid inimestest, kelle vanemad jätsid hüljatud väga noores eas, vägivalla, terrorismi ja sõjaga silmitsi seisnud, töö kaotanud või lapse kaotanud inimestest. Seal on nii palju ebaõnne ja kõigil lugudel ei ole õnnelikku lõppu, kuid igas meist on selles imeline osa. Ärge kunagi alahinnake inimeste võimet püsima jääda. Inimestes, kes ei kustu, on kerge ja nad tulevad kriisist välja suurema mõistuse, rõõmu ja vastupanuvõimega. Need lood annavad mulle jõudu.”