Marco Borges Ja 22-päevase Revolutsiooni Uus Väljakutse

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Toitumisspetsialist, autor ja terviseekspert Marco Borges naaseb uue väljakutsega, muutes uues uuringus enam kui 100 inimese elu.

"Alustame Püha Nimi haiglaga uuringut, mis on väga oluline, kuna see on esimene kord, kui meil on õnnestunud astuda positsioonile, kus hakkame avalikkust harima selle kohta, mis on taimepõhine dieet kui ennetamise viis," ütles ta. Kuuba rahvale En Español.

Uuringusse astub 300 erinevas vanuses, rahvusest ja erineva eluviisiga osalejat. Võistlejad jagatakse rühmadesse, et võrrelda vegan dieedi ja ameeriklaste dieedi mõju.

"Täna me teame - ilma igasuguse kahtluseta -, et täiuslik dieet südame-veresoonkonna probleemide, diabeediprobleemide, pingeprobleemide, kolesterooliprobleemide ennetamiseks, peatamiseks ja peatamiseks on taimepõhine dieet."

Borgese jaoks on veganstiil lihtne: sööge köögivilju, puuvilju, pähkleid, seemneid, ube, teri ja eemaldage kõik, mis on loomsed tooted; piim, munad ja elusad tooted, näiteks kana, liha, sealiha, sealiha. "Midagi, mis loom tuleb, ei söö."

22-päevase revolutsiooni autor on väga selgelt öelnud, et Ladina-Ameerika kultuuris on liha (hea praad) ja loomse päritoluga tooted tähelepanu keskpunktis igal pearoogil, kuid see ei puhka enne, kui selle stiiliteade tervislikust elust jõuavad samm-sammult võimalikult paljudesse kodudesse.

"Esimene nõuanne on see, et see ei ole täiuslikkus, kui ma ei edene oma oleku suunas, mida soovite elada ja kui teate, et peate elama."