Kaotada Märk

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Kaalu kaotamine kujutab endast väljakutset ja tõelist peavalu paljudele, kes vaatamata trikkide ja dieetide proovimisele ei saa kaalu kaotada. Kas tähtedel võiks olla võti, mida vähendada? On neid, kes arvavad, et jah ja et on isegi toite, mis aitavad igal märgil seda saavutada. Siin on nimekiri:

Jäär

20. märts - 19. aprill

See märk "elage ja tegutsege ilma kiiruseta, kuid ilma pausita", kirjutab People en Españoli peaastroloog Walter Mercado oma iga-aastastes ennustustes. "[Tal on] tuhandeid projekte ja plaane". Loogiliselt võttes paneb Jäär energeetiline olemus teda mõnikord energiatarbimiseks kaloritooteid ja toite tarbima. Tarbige selliseid tooteid nagu ananass, mis on diureetikumid ja milles on piisavalt bakteriaalseid ensüüme ja kaloreid, et energiat anda.

TAURUS

20. aprill - 19. mai

Hoolitse oma dieedi eest. Kontrollige oma kehakaalu, kuna tauranid kipuvad sööma seda, mis on neile kõige vähem mugav.”Mercado on soovitanud neile, kes on sündinud selle märgi all, kes armastavad toidukraami. Rohkesti salateid ja kaunvilju aitab kõhus täita see guequito, mis laseb teil pidevalt toitu tükeldada.

GEMINI

21. mai - 20. juuni

"Teid tuntakse kui" multitaskerit ", see tähendab, seda, kes suudab kõike teha ja silma paista kõiges, mida teeb," kinnitab Mercado sodiaagi kaksikut. Isegi jooksu ajal tempo hoidmiseks on seemned ideaalsed, muidugi eeldusel, et teil pole nende vastu allergiat: nad toidavad teid, annavad energiat ja tugevust ning hoiavad teid kauem rahul.

VÄHK

21. juuni - 21. juuli

"Hoolitsete oma keha eest parema toitumise, harjutuste ja emotsionaalse kontrolli abil. Pidage meeles, et teie keha on püha tempel, kus asub teie surematu vaim, "ütleb Mercado sodiaagi krabi. Kuidas peaksite seda tegema? Roheliste lehtköögiviljadega, näiteks lehtkapsas ja spinat, mis hapndavad verd ja sisaldavad mitut mineraalainet ning kiudaineid.

LEO

22. juuli - 22. august

Džungli kuningat armastatakse imetleda oma figuuri ja välimuse poolest. Kuid mõnikord ei piisa trennist ja lisaraamatute kaotamiseks peate leidma ideaalsed toidud, et taastada rida, mis teie puhul on papaia, avokaado, kiivi ja pitaya, maitsvad, täis bakteriaalseid ensüüme hea seedimise jaoks ja toitaineid.

VIRGO

23. august - 21. september

"Aasta 2019 on vapustav, et hoolitseda oma keha, vaimu ja eriti hinge eest. Minge dieedile ja hakake hoolitsema kõige selle eest, mida sööte, "ütleb Walter Mercado. “Osaliselt oleme see, mida sööme. Kontrollige rohkem oma meelt ja emotsioone. " Suurepärane idee selle märgi all sündinutele on pöörduda kiuliste köögiviljade, näiteks selleri poole, ja kui iha tuleb, sööge friikartulite või magusate suupistete asemel puuvilju sidruniga, näiteks kurk ja jicama.

NAEL

22. september - 22. oktoober

"Neptuuni transiit läbi Kalade märgi tagastab teile kõik, mis on ilmselt kadunud, eriti tervise ja töö osas," ütleb Walter tänavuse astraalse panoraami selle märgi jaoks sündinutele. Parim viis oma figuuri säilitamiseks või taastamiseks on söögi lisandina köögiviljade keetmine riisi või pasta asemel, milles on palju süsivesikuid. Suurepärased näited on vesikressid, Šveitsi mangold ja spinat.

SCORPIO

23. oktoober - 21. november

Enamikul skorpionidel tuleb kaalu kontrollida. Minge dieedile või pidage nõu toitumisspetsialistiga. Vähendage senist elutempot. Hoiduge stressist, mis meile kõigile nii palju kahju tekitab,”soovitab sodiaagiskorpioni astroloog. Energia selle jõulise märgi jaoks on ülioluline, nii et terad nagu pruun riis ja kaerahelbed on teie parim sõber, kes aitab teil kogu päeva jooksul rämpstoitu tükeldamata.

SAGITTARIUS

22. november - 20. detsember

Hoolitse oma füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise eest. Ärge lubage kellelgi ega kellelgi teid oma rahu ja armastuse keskusest välja viia,”soovitab Walter rahutule Amburile, kes figuuri eest hoolitsemiseks peab sööma mugulaid, mis on energiat ja mineraale täis, näiteks bataat, porgand, bataat ja peet.

KAPRIK

21. detsember - 19. jaanuar

Saturn, põhiplaneetter ja trafo Pluuto on kogu selle aasta teiega. Miski ei muutu nii nagu see oli, kõik muutub teie jaoks dramaatiliselt,”teatab Walter Mercado selle märgi juurde. Seda muutust saab saavutada ainult kaunviljade, näiteks igasuguste kõrvitsate, baklažaanide ja tomatite tarbimisega.

AKVARIUM

20. jaanuar - 17. veebruar

Hoolitse oma füüsilise tervise eest. Pidage meeles, et vaimne ja emotsionaalne võivad teid mõjutada. Külastage oma spetsialisti ja austage meditsiiniasutusi “, soovitab Walter selle märgi all sündinutele. Kuna Veevalaja on alati liikvel ja vajab oma paljude projektidega sammu pidamiseks kofeiini, on ideaalne kaaslane erinevatest ürtidest valmistatud tee, mis on pakitud antioksüdantidega.

PISSID

18. veebruar - 19. märts

„Oma isikliku võlu suurendamiseks aktiveerib Saturn sinus kõik vaimse ja esoteerika. Teie enda valitseja Neptuun ujub ennast jätkuvalt karisma, magnetilisuse ja armu abil,”ütleb Walter, kuid… ärge unustage ka selles võrrandis head dieeti. Ja kui teid ei huvita keeruliste roogade peale mõtlemine, mis oleks parem kui värsked puu- ja köögiviljamahl. Proovige mitut retsepti ja nautige eeliseid.