Ana Patricia Jagab Figuuri Taastamiseks 5 Sammu

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Kümme päeva pärast sünnitust tema väike Giulietta, Ana Patricia Gamez jagas fotot, kus ta eeldab slim näitaja, et ta on taastunud pärast sünnitust.

Mehhiko saatejuht paljastas koos People en Españoliga ainult viis näpunäidet raseduse ajal saadud kehakaalu kiireks ja tõhusaks kaotamiseks.

1. Imetamine: “Lisaks sellele, et emakas aitab kiiremini oma kohale tagasi pöörduda, põletab piim ka kaloreid. Ma tootan liiga palju piima, lisaks Giulietta imetamisele pean ma ise piima üks või kaks korda päevas”.

2. Vesi: “Iga kord, kui ma rinnaga toidan, on mul väga janu, seetõttu jood vett terve päeva ja terve õhtu iga kord, kui toidan oma tüdrukut. See on aidanud mul oma keha puhastada."

3. Toit: "Arst ütles mulle, et mida tervislikumalt ma söön, seda kvaliteetsem on piima kvaliteet, mida ma oma tütrele valmistan, väldin tema gaase ja koolikuid ning tunnen end ka paremini."

4. Kähmlus: “Alates esimesest päevast, kui ma sünnitasin, kandsin vööd. Alguses andsid nad mulle haiglas järele, mis oli kohandatud sellele, kuidas ma deflateerisin. Ehkki Colombia vööd soovitasid neid mulle juba rasedusest saati, suutsin paar päeva tagasi kanda suurust M. Ilma kuritarvitamiseta on mul end pidevalt mõnusalt tunda pigistada.

5. Kreem naha tugevdamiseks: "Kaks korda päevas, päeval ja öösel, enne vöö kandmist."

Nende lihtsate sammudega on Despierta América (Univisión) peremees taastanud oma kaunid kõverad, luues imetamise ajal oma lapsega väga erilise sideme.

storify.com/peopleenespanol/ana-patricia-muestra-su-nueva-figura