2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Thalía andis 8 näpunäidet, millega ta hoiab oma suurepärast keha ja varastab bikiinide kandmisel silmi.
"Neile, kes on minult küsinud, kuidas niimoodi jätkata, pole vastus midagi uut," ütles laulja Instagramis ja loetleb seejärel näpunäited, millega ta oma figuuri eest hoolitseb.
1. Sa võidad ja distsiplineerid.
2. Tervislik toitumine on 85% edust.
3. Ainult kahel päeval nädalas, palju valku, mitte leiba ega riisi ega magustoite.
4. Palju köögivilju.
5. Vesi, palju vett.
6. Keha liigutamiseks. Tantsimine, hüppenöör, jooksmine, kõndimine, jalgrattasõit.
7. Minu puhul raskused ja jooga.
8. Ole elus positiivne.
“Tahtejõu ja sooviga jah, saate küll. Proovige seda teha kaks kuud ja teil on uus eluviis vähem, kui arvate, soovitas kaunis mehhiklane koos videoga, kus ta näitab, et hoolimata aastate möödumisest on võimalik vormis püsida.
storify.com/peopleenespanol/thalia-y-su-cuerpazo-en-bikini
Soovitatav:
Lakutatud Keha Võib Olla DInamarca Kadunud Ajakirjaniku Keha
Nad leiavad lagunenud ja limblers torso, mis võib olla osa ajakirjanik Kim Wall, kes kadus pärast allveelaeva sisenemist
Beyoncé Dieet Suurepärase Keha Jaoks
Kui on keegi, kes äratab meeste soovi ja naiste kadeduse, on see Beyoncé. Kas punasel vaibal või laval näeb "Queen Bey" alati suurejoonelisena … Veatult, veatu, salapärane. Laulja tunnistas, et seni tunneb ta end olevat füüsiliselt ja vaimselt kõige parem.
Jääravi: Lihtsaim Viis Täiusliku Keha Saavutamiseks
Justkui vajaksime Mehhiko armastamiseks veel ühte põhjust. Pisut enam kui 15 aastat tagasi leiutati asteekide maal nn jääteraapia - tehnika, mis suudab külma käes rasva kehast hästi ära sulatada, muutes kehakaalu ja kehakaalu kiireks. Kaugelt levinud arvamustest, kus kuumus ja aur on üks eksimatuid relvi kehakaalu langetamiseks, pakub jääkuubikuteraapia teile esimesest sessioonist kasu ja mis on kõige parem, kui saate seda ise kodus ilma probleemideta teha.
10 Näpunäidet Oma Keha Võõrutusraviks Kodus
Nii nagu peame oma kodusid puhastama, et elada harmoonias ja ennetada haigusi, peame puhastama ka oma keha vähemalt kaks korda aastas. Pestitsiidid, hormoonid, puhastusvahendites olevad kemikaalid, puhastusvahendid ja lisaained on meie keha poolt kinni pandud ja ladustatud rasvana, et vältida nende ringlust meie süsteemis.
Cristian De La Fuente Nõuanded Suurepärase Keha Jaoks
Tšiili näitleja jagab oma nõuandeid treenimise ja toitumise osas
