Beyoncé Dieet Suurepärase Keha Jaoks

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Kui on keegi, kes äratab meeste soovi ja naiste kadeduse, on see Beyoncé. Kas punasel vaibal või laval näeb "Queen Bey" alati suurejoonelisena … Veatult, veatu, salapärane. Laulja tunnistas, et seni tunneb ta end olevat füüsiliselt ja vaimselt kõige parem. Mis on su saladus? Kolmenädalane toitumiskava, mis tõotab muuta elusid.

Kuid enne kui elevile läks, kommenteeris sama daam nagu Jay Z, et muutused tema toitumises olid radikaalsed. Kuninganna Bey peab end toidunautlejaks ja on teadlik, et ta ei olnud ega saa kunagi olema eriti sale tüdruk. “Ma pole loomult kõhn, mul on kõverad ja olen nende üle uhke. Olen kogu oma elu võidelnud oma kaaluga, katsetanud dieete, et mitte suurendada, sõnas ta.

SEOTUD: Beyoncé: "Olen uhke oma kõverate üle" (FOTOD)

Populaarses stiilis kasutatakse harjumuse murdmise või loomise psühholoogiat, tuginedes sellele, mida meil vanade suundumuste kaotamiseks ja uute kohandamiseks on vaja vaid 21 päeva; vahetage praekartulid maguskartuli või küpsetatud maguskartuli või sooda jaoks veega. Laulja panustab puuviljadele, köögiviljadele, kaunviljadele ja teradele ning jätab hüvasti 21 päeva jooksul mis tahes loomse tootega, lihast lehmapiima või juustuga. "Mul on tunne, et mu nahk on samal ajal tugevam, tugevam ja pehmem, kuid mulle meeldib selle dieedi juures kõige rohkem see, et kaotatud kilosid ei võeta tagasi."

Veganiks olemine on lihtsam kui kunagi varem ja Peta organisatsiooni sõnul näib see olevat moes. Kuigi on tõsi, et supermarketites leidub erinevaid vegan- või taimetoite, on loomade tarbimist piiravaid tooteid väga vähe. Ärge unustage võimalusel silte kontrollida ja värsket toitu osta, väidavad toitumisspetsialistid.

Eksimatu 21-päevane raviskeem on "bootylicious"

SEOTUD: Beyoncé uhkeldab kuuma kehaga Hawaii puhkuse ajal (FOTOD)

Vegan toitumise järgimine ei aita mitte ainult pikaajalist kaalulangust, vaid vähendab ka rasvumise, diabeedi või südameprobleemide riske, ütles sertifitseeritud toitumisspetsialist Maya Feller.

Meie jaoks on selge, et Beyoncéks olemine on peaaegu võimatu missioon, kuid korraliku toitumise ja poole tunni Zumbaga päevas võime end tunda ja hea välja näha.