Kuidas Ravida Külma

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Iga kord, kui pühade aeg saabub, tuleb valmistuda kingituste ostmiseks, pidudele minemiseks ja leida võimalus ka külma käes hoidmise vältimiseks.

Terviseportaal selgitab, et keskmisel täiskasvanul võib aastas olla kolm külmetushaigust, ütles dr Jane Sadler, MD. Nii et selle asemel, et teilt küsida, kas see külm kavatseb mind voodisse koputada? Parem muutke strateegiat. Peate mõtlema, mida ma kavatsen selle külma ära hoida?

Esimene soovitus, mis tervises ilmub, on juua palju vedelikku; olgu see siis mahl või vesi. Hüdreeritud olek vähendab kurguvalu sümptomeid, ütles dr William Shaffner. Samal ajal selgitab arst Philip Hagen, et kuristav sool eemaldab kurgu kudedest liigse vee. Võite kasutada ka soolast vett. Jah, soodsat vett soovitavad isegi lastearstid, et aidata lastel külma eest võidelda, sest see puhastab ninasõõrmeid.

Üks tõsiasi, mida terviseartikkel rõhutab, on see, et te ei lase esimeste sümptomite ilmnemisel liiga palju aega minna. Otsige apteegist ravimeid, mis aitavad teil võidelda keha ebamugavuste, valu ja ninaallergia vastu. Alati on soovitatav konsulteerida apteekri või oma peamise arstiga, millised ravimid sobivad teie sümptomite järgi. Kui olete üks nendest, kellele meeldib võtta looduslikke abinõusid, potist mett, siis see aitab, ütles dr Harley Rotbar portaalile. Pöörake ka vanaema kanasupi juurde. Seda pole kunagi liiga palju ja see on vedel.