Kuidas Vältida Pohmelusid

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Aasta lõpp väärib suurt tähistamist ja jõulud on meie riikide tüüpiliste jookidega rüüstamiseks parim vabandus.

"Pärast mitmeid jooke, segusid ja palju magamist tuleb pohmelus," ütleb diplomeeritud terviklik tervise- ja heaolutreener Candy Calderón, kes keskendub oma klientidele tervislikuks püsimiseks, ilma et see lõbusalt ohverdaks.

Candy jagas oma nõuandeid People En Españoliga, kuid enne ei selgitanud, mida see põhjustab guajaavides, tšuktšides, pohmelus või kuulsas pohmeluses.

Miks sa pohmellid?

“Te võtate loomulikult rohkem kui peaksite! Aga peale selle joote tühja kõhuga… kõlab tuttavalt? Kui võtate tühja kõhuga, läheb alkohol otse teie vereringesse ja seejärel teie pähe. Enne lahkumist veenduge, et teil oleks midagi süüa.

Samuti, kui joote kiiremini kui keha suudab alkoholi metaboliseerida, jääte joobuks ja seetõttu on teil järgmisel päeval pohmelus.

Üldreeglina ärge kunagi jooge rohkem kui 2 jooki tunnis ja jooge piisavalt vett, mis aitab teil seda lahjendada. Oma piiride tundmine on KRAKTSIA!”

Nende näpunäidete abil oleme kindlad, et saate pidustusi täiel rinnal nautida ja järgmisel päeval uue inimesena seista.

Candy Calderón on sertifitseeritud terviklik tervise- ja heaolu treener ning sotsiaalmeedias innukas mõjutaja. Oma lehe https://www.candycalderon.com kaudu jagab ta oma populaarseid ja avameelseid ideid tervislikust elust tänapäevase ja hõivatud naise vaatevinklist.

Selle leiate sotsiaalvõrgustikest:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy