Selena Gomez Räägib Oma Teekonnast Vaimse Tervise Juurde

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Selena Gomez rääkis uues kaaneintervjuus ajakirja The Wall Street Journal ajakirjale avameelselt oma võitlustest vaimse tervisega. Reedel oma uue albumi “Harv” välja andv laulja “Lose You to Love Me” ütles loo järgi, et üle kuue aasta teraapias käimine on tema elu muutnud. Gomez tunnistas, et teismelisena rahvusvaheliselt kuulsaks saamine oli "hirmutav". Tema hõivatud töögraafik, tähelepanu keskpunktisurve ja võitlus luupusega panid teda tundma ärevust ja masendust. "Minu tõusud olid tõesti kõrged ja mõõnad viisid mind nädalateks korraga välja," sõnas naine. "Sain teada, et kannatan vaimse tervise probleemide käes ja see oli ausalt öeldes selline kergendus."

Professionaalse abi saamine on palju kaasa aidanud, lisas ta. "Mõistsin, et on olemas viis abi saamiseks ja inimeste leidmiseks, keda usaldate," sõnas naine. "Ma sain õigeid ravimeid ja mu elu on täielikult muutunud." Teraapia tegi ta ka enesekindlamaks. „Mul oli madal enesehinnang ja see on asi, millega töötan pidevalt. Kuid ma tunnen, et olen selleks võimeline, sest olen saanud nii palju teadmisi vaimselt toimuva kohta.”

Gomez tunnistas end 2018. aastal vaimse tervise ravikeskusesse. "Arvan, et tõe rääkimisel oleme paremad, ja see tähendab, et see on minu tõde," alustas ta oma vastuvõtukõnet, saades 2019. aastal McLeani auhinna vaimse tervise edendamise eest. “Eelmisel aastal kannatasin vaimselt ja emotsionaalselt ning ma ei suutnud jääda kõigeks, mis kokku hoiti. Ma ei suutnud naeratust kinni hoida ega asju normaalselt hoida.”

Tema teekond rahu tundmisele pole tänapäeval olnud kerge. "Tundus, nagu kogu mu valu ja ärevus peseksid minust korraga läbi ja see oli üks mu elu kõige hirmutavamaid hetki," jätkas ta oma kõnes. Tema emotsioonide vaatamine ja silmitsi seismine oli keeruline protsess. Hirmunud ilmselgelt seetõttu, et loor tõsteti üles, kuid kergenduseks, et sain lõpuks teada, miks olin nii palju aastaid kannatanud depressiooni ja ärevuse käes. Pärast aastat intensiivset tööd… Olen õnnelikum, tervem ja kontrollin oma emotsioone ja mõtteid rohkem kui ma kunagi olnud olen. Nii et mul on selle üle väga hea meel!”