2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Pärast oma poja Matteo sünnitust umbes kolm kuud tagasi on Alejandra Espinoza juba oma tavalises suuruses. Sel sügisel Univisiónis esietenduva La Banda muusikalivõistluse saatejuht räägib meile, kuidas tal õnnestus nii kiiresti pärast oma esmasündinu maailma toomist välja näha.
“Kui olin rase, sõin väga hästi. Ma söön kõike. Ma armastan köögivilju, puuvilju, liha. Raseduse ajal sõin palju puuvilju. Õunad võtsid mind ära. Ma sõin rohkem puuvilju kui tavaliselt, "tunnistab ta. "Öösel ärkasin üles ja sõin koidikul banaani."
Espinoza soovitab rasedatel toituda tervislikult, aga ka ihaldada. „Kõik, mida sööte, on see, mida toidate oma lapsele. Mõnikord kohtlete end šokolaadide või mõne magustoiduga. Peate neid sööma, muidugi teete seda ka. See on naise elus ainus hetk, kus saate ennast ravida ja kõik maitseb kaks korda rohkem. Maitsed antakse maksimaalselt ja ka seda peate nautima”, kinnitab ta.
FOTO: 18 armsat pilti Alejandra Espinoza sünnipäeva tähistamiseks
Tema mõistlik toitumine aitas tal selle üheksa kuu jooksul juurde vaid umbes 22 kilo ja täna on ta oma tavapärase kaalu juures. „Kui ma rasedaks jäin, kaalusin 128 naela ja täna kaalun täpselt 128 naela. Ma ei võtnud eriti kaalus juurde,”tunnistab 28-aastane mehhiklane, kes tunnistab ka oma head geneetikat.
"See on esimene kord, kui saan seda niimoodi nautida ja kui ma oleksin kaalus juurde võtnud, poleks mul probleeme olnud," lisab ta raseduse kohta. “Mul oli La Banda. Ma teadsin, et Matteo on sündinud ja kaks kuud hiljem olid tal saate lindistused, kuid ta polnud ka väga stressis."
VIDEO: Alejandra Espinoza äpardus pärast filmi "50 kõige kaunimat" (VIDEO) poseerimist
Saatejuht tagab, et peate ka hüdraatuma ja aktiivne olema. "Sa pead jooma palju vett. Keha küsib sinult, kuid arst ütles mulle alati: "Võtke kaks korda, mida keha teilt nõuab". Kõigil rasedatel on soovitatav üheksa kuu jooksul kõndida vähemalt 30 minutit päevas, kui teie rasedus pole suur oht."
FOTO: Alejandra Espinoza esitleb emadepäeval oma esimest fotot oma väikesest pojast Matteost (FOTO)
Teine näpunäide on hoida oma enesehinnang kõrgel, tuues välja naiste flirtimise. "Ma armastasin kogu aeg hoolitseda. Armastasin end kena olla. Ta ostis mulle riideid, sest mulle meeldis hea välja näha,”räägib ta. Ja ta ei kaotanud kunagi oma fashionista poolt. "Mulle meeldis riietumine alati nii, nagu ma täna riietun, kuid kohandades seda rasedusega. Rasedaks jäämine pole moe küsimus, vaid ka mugavuse küsimus,”ütleb ta.
"Paljud inimesed ütlesid mulle:" Alejandra, ma tahan sind näha sünnitusrõivastega. " Rasedus- ja hommikumantlid polnud minu asi. Minu asi oli lahtiste pluuside, nahktagi ja saabastega teksad. Mu kõht näitas, aga see oli minu stiil. Ma arvan, et see on raseduse kohandamine teie stiiliga ja mitte see, et rasedus paneb teid teistsuguse välja nägema või et tunnete end teisiti “.
Soovitatav:
Ilmselt Paluvad Inimesed Plastikakirurge, Et Nad Näeksid Välja Nagu Snapchati Filtrid
Lillekroonist kuni selleni, mis paneb teid välja nägema kui jumalik beebihirv, on Snapchati filtrid kuuldavalt meelitavad. Kuid kui olete kunagi oma telefoni selfie-d nihutanud ja näinud, et filter kaob - ekraanil paljastades teie tavalise inimese näo - võite olla mõelnud endale, soovin, et näeksin päriselus välja nagu Snapchafilter.
Nad Annavad Välja Mudeli, Mille Nad Kavatsesid Veebis Oksjonile Viia
20-aastane Briti modell Chloe Ayling vabastati pärast vangistuses hoidmist Internetis oksjonil
Nad Ei Lase Jalgpalli Mängida, Kui Nad On 8-aastased, Sest Nad Näevad Välja Nagu Laps
Väike Milagros Hernández diskvalifitseeriti Nebraska jalgpalliturniirilt väidetavalt "lapse välimusena"
Alejandra Espinoza Ilu Saladused
Noor saatejuht rääkis meile oma isiklikust arengust meigi osas ja paljudest muudest iluasjadest, mida ta polnud varem tunnistanud
Nii Juhendab Horoskoop Sind Nii, Et Näeksid Suvel Ideaalselt Välja
Armastan erinevaid turul pakutavaid tooteid, mis sobivad teie isiksusega. Naistena on suurepärane, kui suudame rahuldada oma soove ja vajadusi, ükskõik kui banaalsed need ka poleks. Et teada saada, mis teile sel suvel sobib, on siin teie horoskoobi järgi see ilujuhend.
