Adriana Cataño Selgitab, Kuidas Olla Hea üksikema

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Pärast rasestumist koos Jorge Salinas, Adriana Cataño oli alati selge, et ta oleks hoolitseda tütre Gabriella üksi, kes on nüüd 23-aastane naine, kes on kaks ülikooli kraadi ja on positsioneerimine ennast kui meik mõjutaja. Kuid kuidas sai näitlejannast hea üksikema? Täna pakub ta meile viit näpunäidet.

1. Ära tunne end süüdi

"Ärge tundke end ühel päeval nädalas välja minnes süüdi," hoiatas Cataño People en Español. "Need tuleb lastest eraldada, vähemalt üks päev nädalas, ma ütleksin, et kaks tundi, sest see pole tervislik ja kui tahate olla hea ema, peate olema õnnelik, ja peate lastest lahti ühendama, saama hingata. mediteeri ja hellita ennast."

2. Paku kvaliteetaega

"Kui nad on lastega, siis ma tean, et see on keeruline, aga proovida anda neile kvaliteetaega, see tähendab, et seebiooperit või arvutis Facebooki mitte vaadata," soovitas ta. "Pühendage kvaliteediaeg".

3. Olge lastega kursis

„Olge teadlik sellest, mida lapsed sotsiaalvõrgustikes näevad. See võib olla väga ohtlik, "rõhutas ta. "Peate olema väga teadlik sellest, mida poisid teevad."

4. Armasta ennast

“Palun vaadake hommikul peeglisse ja öelge kümme toredat asja; nagu armastuskiri iseendale”, kutsus ta. “Kuna ühel naisel ja rohkem üksikemana on suurem surve ja me otsime alati puudusi. Arvan, et naised peavad üksteisele rohkem armastust andma”.

5. Ära räägi isast halvasti

"Kõige tähtsam: ärge rääkige kunagi isa lastega halvasti," rõhutas ta. "Ära kunagi tee seda."

Need tegevused aitasid suuresti Adriana Catañot üksikemana ja ka Gabriella tervislikku arengut.