Seda Sööb Ninel Conde, Et Tal Oleks Suurepärane Keha

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Kui on mõni kuulsus, kes teab, kuidas sotsiaalseid võrgustikke sisse lülitada, siis see on Ninel Conde. „Tapja hottie” naasis teisipäeval härrasmeeste õpilasi rõõmustavalt, jagades Instagrami kaudu seksikat fotot, milles ta on suurepäraselt keha näidates kergelt riides.

Hetkepilt, mis mõne tunni jooksul ületas 60 tuhat meeldimist, paljastas taaskord vaatemängulise ja hästi töötatud kõhu, mida laulja vaatab 43-aastaseks, mida ootuspäraselt varsti kadestas paljudest naistest, kes mõtlesid endiselt, mida Mehhiko staar teeb, et tema vanuses nii suurejooneline välja näha.

Ninel ei kõhelnud kaugeltki enda saladuses hoidmast, ja ta ei kõhelnud jagada enam kui kahe miljoni Instagrami jälgijaga näpunäiteid, mis on tema heaks töötanud, et tal oleks see suurepärane keha.

"Kõhud on tehtud köögis, spordisaalis ja hea vöö ning kreemiga," rääkis näitlejanna, kes on osalenud edukates seebiooperites nagu Rebelde ja Fuego en la sangre.

Lisaks vitamiinide ja koore avaldamisele, mida ta kasutab selleks, et see kena välja näha, paljastas Ninel ka selle, milline on igapäevane dieet, mida ta järgib, et täna selle kehaga kiidelda.

Kui soovite välja näha Mehhiko staar, järgige kindlasti järgmisi näpunäiteid:

1. Proovige magada vähemalt 8 tundi kvaliteetset tundi

2. Hommikusöök: 5 valget omletti spinati, tomati ja sibulaga. "Me varieerime igapäevast ettevalmistust."

3. Võtke vitamiine. "Kaks korda päevas hommikul ja pärastlõunal."

4. Kasutage kõhu kreemi

5. Õhtusöök: rinnatükk salati ja köögiviljadega. "Ma palun alati, et seda tehtaks teisiti, et oma aju trügida."

Kas võib olla, et kui me järgime neid kutte kirja juurde, näeme me välja nagu Ninel?

Me ei kaota seda proovides midagi!