Olulised Näpunäited Koroonaviiruse Pandeemia Tekkeks

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Arvestades USA-s laialt levinud muret koroonaviiruse leviku üle ja võimalust karantiini kehtestamiseks kodudes Itaalia ja Hispaania eeskujul, kus hashtag # quédateencasa on ainus eksimatu meetod nakkuse tõsiduse vähendamiseks, Rääkisime kuulsa Mehhiko arsti Diane Péreziga parimatest nõuannetest ees ootava raske perioodi ees.

„Rasketel aegadel, nagu praegu kogetud pandeemia, üks põhielemente on vastupidavuse rakendamine praktikas. See viitab meie võimele kohandada ebaõnnega ”ja mida varem, seda parem.

Need on 5 soovitust, mille abil Diane Pérez meid COVID-19 pandeemiaga silmitsi seisab:

1. - Tehke kõik endast oleneva, et end kaitsta : peske käsi tihti seebiga ja hõõruge neid 20 sekundit. Vältige näo, eriti silmade, nina ja suu puudutamist.
2. - Proovige võimalikult kaua oma kodus viibida ja aidake inimesi, kellel on suurem tüsistuste oht. Nende hulka kuuluvad vanemad täiskasvanud ja krooniliste haigustega inimesed. Ärge minge eakate lähedale, kuna nad on väga haavatavad, aidake neid kaugelt.
3. - Vältige rahvarohkeid kohti. Vältige nii palju kui võimalik teatrites käimist või koosolekutel osalemist ja minge inimestest, kellega koos elate, ühe meetri kaugusel väljaspool kodu. Kui kellegagi otsa satud, siis ei kallista ega suudle. Pidage meeles: see on ajutine ja hädavajalik, et viirus ei leviks.
4. - Desinfitseerige pinnad, mida peate jagama, ja veelgi enam, juhuks, kui lähete tööle. Klaviatuurid, telefonid … Seda saate teha ainetega, mis sisaldavad üle 60 protsendi alkoholi, või klooriga.
5. - Kui teil on sümptomeid, kuiv köha, kehavalud ja palavik, pöörduge tervisekeskuse või arsti poole telefoni teel. Lisateavet oma kogukonna asutuste veebisaidilt saate diagnostikatesti läbiviimiseks vajalike sammude kohta.

„Kui rakendate oma tervise kaitsmiseks kõike, mis teie võimuses, tunnete olukorra üle suuremat kontrolli. Sel moel saate lisaks oma ja pere tervise eest hoolitsemisele kergemini olukorraga kohaneda , lõpetab arst meile nõustamise