Seks Ja ärevus

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Ärevus võib teie suhteid mõjutada. Jah, mõjuta ka teie intiimsuhet; oma seksuaalelu.

Nagu Talkspace'i artiklis öeldakse, võib ärevus kaante alla sattuda. Seega on oluline, et tunneksite ära, kas see võib teiega juhtuda. Mõned kõige levinumad ärevuse sümptomid on paanika, hirm, õhupuudus, higistamine ja isegi suurenenud südametegevus. Need sümptomid võivad teid mõjutada, kui on aeg oma partneriga kontakti saada. Kuid kui analüüsida, on mõned neist sümptomitest ka siis, kui kavatsete oma partneriga tihedalt suhelda, paljastab Talkspace.

"Seksuaalvahekord suurendab südame löögisagedust, raskendab hingamist ja paneb higistama," paljastab ärevuse ja meeleoluhäirete keskus. Mis on aga kõige kummalisem selles asjas? Spetsialiseeritud keskus selgitab, et mõned võivad seda vältida. See võib tekitada soovi, et te ei peaks oma partneriga kontakti olema, ja ka füüsilisel tasandil võib see avalduda.

Huvitav fakt, mida noot tõstab, on see, et ärevuse tekkimisel reageerib keha elutähtsate elundite kaitsmisele. Seksoterapeut Marissa Nelson ütles Talkspace'ile, et see põhjustab verevoolu jäsemetest ja suguelunditest eemaldumist. Mis toimub? Kuidas mõjutab seksuaalakti ärevus? Kui meil on ärevus, selgitab Nelson, et nad võivad vaagnapiirkonda nii palju tõmmata, et võib esineda enneaegset seemnepurset või tekkida vaginismus; tupe lihased tõmbuvad kokku ja läbitungimine on keeruline.

Ärevuse käes vaevlemisest ärge siiski heituge. Talkspace'i avaldatud artikkel, milles paljundatakse Teen Vogue, osutab, et terapeudi abiga saate silmitsi seista ärevusest põhjustatud hirmudega. Lisaks võib see anda teile tööriistu, nii et teate, kuidas nendega tõhusalt hakkama saada ja saate oma partneriga intiimsust nautida.