Mida Peaks Lennukisse Võtma

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Kohv, tee, soolad või mõni liköör? Millist neist tavaliselt lennukis joote?

Ükskõik milline oleks teie vastus, ei aita ükski ülalnimetatud jookidest lennu ajal hüdraatuna püsida. Kui olete aga üks neist, kes joob lennukis piisavalt vett, on see väga positiivne. Kuid on veel üks jook, mis võib aidata teil ka hüdratiseeruda.

Isegi kui te arvate, et parem on mitte midagi juua, sest teile ei meeldi tellitud tee maitse või kohv pole espresso, kuid väiksema kehaga, peate olema hüdreeritud. Ajakirja Southern Living avaldatud artikkel osutab, et selle tegemata jätmine suurendab jet hilinemise riski, see võib teile peavalu tekitada või on isegi tõenäosus, et sihtkohta jõudes haigestud isegi haigeks. Seetõttu peate kõrgusel jooma palju vedelikke.

Kui teile meeldib vesi, kuid leiate, et see on tavaline ja väga lihtne variant, saate tellida mahla: tomatimahla. Ajakirja portaal tsiteerib Los Angeles Timesi artiklit, kus peetakse tomatimahla soolaseks või vähemalt mitte magusaks. Lisaks sisaldab tomat luükopeeni, punast karoteeni. See tähendab, et võimas antioksüdant, mis aitab teil vähendada rünnaku, eesnäärmevähi ja ainevahetushaiguste võimalust, osutab artikkel. Märkuses selgitatakse siiski, et tomatimahlas on palju soola. Nii et kui soovite midagi looduslikku, kuid teistsugust, küsige vahuveini või seltzerit koos väikese jõhvikamahlaga. See on lihtsalt värskendav ja suurepärane valik.