Kuidas Instagram Saab Olla Depressiooniga Inimeste Jaoks Ohutu Haven

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

See artikkel ilmus algselt saidil RealSimple.com.

Sotsiaalmeedia ei pruugi tunduda tundliku emotsionaalse teema väljendamiseks justkui turvaline ruum, kuid paljud inimesed leiavad just sellest. Uue uuringu kohaselt on Instagramist saanud koht, kus kasutajad saavad depressiooni kohta avalikult postitada ja vastutasuks toetavat tagasisidet saada.

Instagram võib uuringu autorite sõnul olla eriti kasulik meedium vaimuhaigustega võitlejatele, kuna inimesed kõhklevad sageli depressioonist ja valusatest kogemustest rääkides. Platvormi esmane keskendumine piltidele annab kasutajatele ainulaadse võimaluse väljendada tundeid, mida võib olla keeruline sõnadesse panna.

Drexeli ülikooli teadlaste uues uuringus vaadeldi 800 Instagrami postituse valimit, mis olid koondatud kuu jooksul #depressiooniga räsitud enam kui 95 000 fotolt. Vaadati, kas inimesed väljendavad lihtsalt emotsioone või otsivad sotsiaalset suhtlust, ning konkreetsete teemade juurde, kus postitati näiteks muret välimuse, suhteprobleemide, haiguste või söömishäirete pärast.

Üldiselt kutsus 41 protsenti nendest postitustest üles positiivse sotsiaalse toe avaldamise kommentaare. Kasutajad, kes sõnastasid oma subtiitreid aktiivselt sotsiaalse abi otsimiseks, saidid oluliselt rohkem tagasisidet kui need, kes seda ei teinud.

SEOTUD: keeruline seos sotsiaalmeedia ja depressiooni vahel

Inimesed, kes rääkisid lugusid või esitasid oma kannatustest üksikasju, selle asemel, et lihtsalt vihjata, et neil on probleem, paistsid ka oma postitustele-kommentaaridele toetavamat vastust saavat, näiteks: "Ma tean, kuidas see tundub", "Ma olen seal olnud" või "Sa oled tugev ja ilus." Postitused, kus mainiti näiteks konkreetset haigust, said rohkem kui kaks korda rohkem toetavaid märkusi kui need, mis seda ei teinud.

Ja kui kasutajad postitasid käitumisharjumusi, nagu enese kahjustamine või söömishäiretega võitlemine, siis positiivsed kommentaarid, mis pakuvad tuge ja vähendavad ebatervislikku käitumist, on negatiivsete postituste arv märkimisväärselt suuremad. Teadlaste sõnul oli see mõnevõrra üllatav, kuna seda tüüpi postitused võivad ka kasutajaid kiusamise ja kahjulike kommentaaride sihtmärkideks seada.

SEOTUD: 12 “enne ja pärast” fotot, mis paneb teid ümber mõtlema kõik, mida näete sotsiaalmeedias

„Füüsilise või vaimse tervise ja kehapildi probleemid on häbimärgistatud, need avalikustatakse harva ja tekitavad sageli teistega jagades negatiivseid vastuseid,“kirjutasid uuringu autorid, PhD Andrea Forte ja Drexeli doktorant Nazanin Andalibi. "Leidsime, et lisaks raskete kogemuste põhjalikele ja üksikasjalikele lugudele pakuvad need avaldused Instagramis positiivset sotsiaalset tuge."

Forte ja Andalibi varasemad uuringud näitavad, et sotsiaalne võrgustik Reddit on veel üks platvorm, kus inimesed kipuvad avaldama tundlikku teavet ja otsima tuge depressiooni leevendamiseks. Erinevalt Facebookist võimaldavad Reddit ja Instragam mõlemad anonüümseid profiile, mis viitab sellele, et inimesed võivad end oma pärisnimedeta sisu postitamisel tunda mugavamalt.

Instagrami uuringuid esitleti eelmisel nädalal Arvutitootmismasinate assotsiatsiooni rahvusvahelisel konverentsil arvutitoega ühistöö ja sotsiaalsete arvutite alal ning seda pole veel eelretsenseeritavas ajakirjas avaldatud.

Interneti kiusamine juhtub kindlasti ja uuringu autorid tunnistavad, et tundliku teabe Internetis avaldamise oht on endiselt väga reaalne. Mõned uuringud on ka näidanud, et sotsiaalmeedia kasutamist võib teatud kujul seostada eraldatuse, õnnetuse ja depressiooniga. Kuid see uus uurimus näitab vähemalt ühte positiivset viisi, kuidas sotsiaalmeedia võib mõjutada inimesi, kes võitlevad depressiooni või haigustega.

Eelmisel sügisel tutvustas Instagram enesetappude ennetamise tööriista, mis võimaldab kasutajatel märgistada sisu, mis nende arvates võiks viidata sellele, et inimene kaalub enda kahjustamist. Ettevõte tegi koostööd riiklike vaimse tervise organisatsioonidega, et töötada välja nendele inimestele mõeldud sõnumside, mis näib pigem hooliv kui sissetungiv ja pakub ressursse, kust nad saavad abi otsida.

Selle uue uurimistöö põhjal on seda tüüpi teavitustöö kindlasti mõttekas. Andalibi nõustub, et see on oluline samm, kuid leiab, et sellised platvormid nagu Instagram peaksid ohutute ja toetavate ühenduste hõlbustamiseks veelgi rohkem pingutama.

SEOTUD: 20 kuulsust, kes võitlesid depressiooni vastu

"On väga oluline välja mõelda, millised on teatud marginaliseeritud või häbimärgistatud elanikkonna vajadused," ütles ta pressiteates, "kuidas võiksime sotsiaalmeediat kavandades olla kaasavamad ja arvestada."

See artikkel ilmus algselt saidil Health.com