Olulised Meditsiinieksamid Aastatuhandete Vältel

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Üha enam aastatuhandeid jätab iga-aastased tervisekontrollid kiire visiidi kasuks vahele ja arstid kardavad, et Ameerika suurim põlvkond võib läbi elada tõsiseid kõrgeid terviseprobleeme. Seal on 83 miljonit ameeriklast vanuses 22–37 ja organisatsiooni Kaiseri perefondi 2018. aasta novembri uuringu kohaselt pole arsti arsti 45% 18–29 ja 28% 30–39 esmatasandi arstiabi. Probleem on selles, et varakult tuvastatavad terviseseisundid võivad pragudest läbi libiseda.

Dr Niket Sonpal, dotsent kell Touro College of Osteopaatia Meditsiin New York City, pakub 5 sõeluuringuid, et Millennials peaksid saama sel aastal.

1. Vererõhu testid Vererõhku

tuleb kontrollida vähemalt kord kahe aasta jooksul ja igal aastal, kui suurim arv on vahemikus 120–139 või väikseim vahemikus 80–89. Kõrge vererõhk on seotud diabeediga, mis mõjutab aastatuhandeid. CDC andmetel tõusis noorukite rasvumise määr aastatel 2001–2015 30%. "Kui nad olid lapsed, kuulusid aastatuhandete tagused aastad" ülikergesse "kultuuri, kus kõiki kiirtoite tuli suurtes kogustes," ütles dr Sonpal.

2. Silmaeksamid

Millennialid kasvasid üles tehnoloogiasse mässituna ja nende silmad tasuvad seda. Arvatakse, et millenialid kulutavad meediat tarbides päevas rohkem kui 12 tundi, enamik neist mobiiltelefonidele silma lähemal asuvatel ekraanidel. See viib lühinägelikkuseni, kus silm muutub nõrgaks ega näe kaugelt selgelt. Paljud tuhandeaastased inimesed kipuvad end kaugemalt nägema, et näha asju kaugemal, neil võivad olla peavalud ja nad hõõruvad sageli silmi. "Nad kasutavad pikaajalise arvutitöö tõttu silmade väsimuse ja kaelavaluga seotud peavalude jaoks selliseid ravimeid nagu ibuprofeen. See põhjustab kõhuprobleeme, "hoiatas dr Sonpal.

3. IBS ja seedeeksamid

Peame arvestama ka sellega, et täna söödavad toidud on täis antibiootikume ja hormoone. Millennials on põlvkond, kelle dieet täitus peamiselt töödeldud toitudega. Me näeme palju tsöliaakiat (gluteenitalumatus). Riikliku vähiinstituudi ajakirjas tehtud uuring leidis, et 1980. aastate keskpaigast kuni 2013. aastani on käärsoolevähi esinemissagedus kõige kiiremini suurenenud 20–29-aastaste inimeste seas, 2,4 protsenti aastas. “Juhtum on see, et neil on kõhuprobleeme ja nad on ise arstiga nõu pidamata. See võib olla millegi tõsise algus. Kui teil on krooniline kõhuvalu, pöörduge arsti poole. Soole tervis on üldise heaolu jaoks uskumatult oluline,”soovitas dr Sonpal.

4. Vaimse tervise hindamine

Millenniaalid on stressist väljunud põlvkond. Probleem on selles, et nad tunnevad end lahutatuna ja kaotatud eluga. Nad tunnevad, et neist ei piisa ja siis sirvivad nad oma Instagrami võrgustikke ja näevad Euroopasse ja Dubaisse reisides luksuskelladega inimesi vanuses ning tunnevad end meeleheitel, stressis ja depressioonis, sest nende elu pole selline. Nad poputavad Xanaxi ja kasutavad ära alkoholi. Hea uudis on see, et millenniumid on nõus oma tunnetest rääkima ja uuringud näitavad, et see on esimene põlvkond, kes ei näe terapeudi ega mentori konsultatsiooni osas häbimärgistamist. Mõnikord võib purunemine või vallandamine käivitada langusspiraali depressiooniks või isegi sõltuvuse narkootikumidest või alkoholist.

5. Iga-aastane eksam ja vaktsineerimised

Soovitatakse teha gripp igal aastal. Veel üks oluline vaktsiin on HPV vastu, mida varem mainiti. Dr Sonpal märkis, et HPV vaktsiin on laiendanud ulatust ja on oluline teatud vähiliikide ennetamisel. Sõltuvalt teie terviseajaloost võib soovitada ka muid vaktsiine. Ainus viis teada saada on iga-aastane füüsiline eksam.

Dr Sonpal julgustab aastatuhandeid neid katseid tegema kas aasta alguses või sünnipäeva kuus, et nad saaksid hõlpsasti meelde viimast korda, kui nad nende testide juurde arsti juurde läksid.