Kust Tuli Enesetapu Mõte Ja Mida Teha Selle Vastu Võitlemiseks?

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel tapab aastas umbes 800 000 inimese jahutav arv, kes proovib veel palju inimesi. Praegu on enesetapp 15–19- aastaste noorte seas kolmas surmapõhjus …

Hiljutised juhtumid, mis on nii kuulsad kui Norra printsess Marta Luisa abikaasa Ari Behni juhtumid, kes võtsid jõulupühal endalt elu, või hiljuti just 47-aastase Ugly Betty looja juhtumid, panid selle südantlõhestava tragöödia tagasi igaühe suu.

Räägime tuntud rahvusvahelise õppejõu ja hispaania psühhoterapeudi Esther Pereziga, kellel on psühholoogia kraad Los Angeleses California ülikooli UCLA-st. Kuidas toimub enesetapp inimeste mõtetes? Kas on normaalne, kui keegi sooritab üleöö enesetapu, ilma et keegi seda kahtlustaks?

„Enam kui 90% inimestest, kes otsustavad enesetapu kasuks, on enese tapmise korral teatud tüüpi vaimse tervise probleem. Need vaimuhaigused tulenevad paljudel juhtudel negatiivsetest kogemustest, näiteks lahendamata lapsepõlvetraumad. Vaimne haigus, mille tõttu enamik inimesi viib enesetappuni, on depressioon, kui patsient ei leia oma valu jaoks muud väljapääsu, ütleb psühholoog.

"Kui inimene põeb või on tal avastamata trauma ja ta ei pöördu spetsialisti poole, võib piisava või tõhusa ravi puudumisel iga järgnev negatiivne elukogemus depressioonisümptomeid tõsiselt süvendada, muutes nende mõtted enesetapumõteteks", järelikult kui oluline on minna konsultatsioonile või julgustada hädas olevaid lähedasi seda tegema.

Millised kogemused võivad inimesel enesetapumuresid teravdada? "Depressiooniga inimesest võib üle saada selliste laastavate kogemuste kaudu nagu lähedase kaotus, lahutus või olemasoleva suhte lõppemine … Muudel juhtudel võib see olla enesehinnangu puudumine, kui tunneme, et me ei vastanud ootustele, mis olid meie kohta või isegi selle kohta, mis meil endal on, või võib-olla pettunud keegi meie keskkonnas väga olulisest, "ütleb Esther.

Kuni nad pole jõudnud põhjani: “ Kui lootus on kadunud, on lahing kaotatud. See on võimetus lahendust näha ja teada, et aja jooksul asjad muutuvad ja kipuvad isegi paremaks minema.”

Mis puutub profiilidesse, mis selle tragöödia kõige tõenäolisemalt esile kutsuvad, siis „see juhtub piiratud olukorras olevate inimeste, füüsilise või vaimse väärkohtlemise ohvrite, sellist väärkohtlemist kannatanud inimeste sugulaste, kroonilise füüsilise valu, valu emotsionaalselt intensiivne ja põhimõtteliselt iga inimene, kes tunneb end ootamatult lõksus olukorras, millest ta ei näe väljapääsu."

Kuidas me saame teada, et lähedane inimene on enesetapu ohus? Esther Pérezi sõnul „surevad mõned inimesed enesetapu tõttu geneetiliste teguritega depressiooni tõttu ja neil ei ole alati depressioonisümptomeid või märke, mis võivad viidata suitsiidiriskile, kuid neid on kõige vähem ja on levinud märke, mida võime inimestel täheldada ja meid hoiatada. et midagi pole õige. Näiteks kui teate kedagi, kelle depressioon tundub krooniline ja mis mõjutab pikka aega nende käitumist nende igapäevaelus; kui ta on kunagi teile või lähedastele inimestele teatanud surmasoovist; kui nad jäävad pessimistlikuks ja ärritatuks väga pikaks ajaks, kui nad hakkavad oma omandist lahti saama …”

Mis puutub sellesse, mida teha, kui kahtlustame lähedasel inimesel enesetapumõtteid, soovitab vaimse tervise ekspert soovitada, et „soovitame teil pöörduda spetsialisti poole, pöörduda meditsiinikeskusesse või rääkida psühholoogi või psühhiaatriga, kuna on väga oluline, et see neid hinnatakse psühhiaatriliselt nii, et nad saaksid sel hetkel oma vajadustele kõige sobivamat ravi”. Samuti tagab ta, et kriisiolukorras peaksite minema erakorralise meditsiini keskusesse, et nad saaksid teid ravida, sealhulgas haiglaravil viibida kuni kriisist sel konkreetsel ajal üle saada.

Haiglast lahkudes soovitab ekspert patsiendil mitte ainult jälgida kirjutatud ravimeid tähthaaval. On hädavajalik, et ühendaksite selle teraapiaga, minnes psühholoogi vastuvõtule, et leida kaasnev depressioon ja võimalik lahendamata lapsepõlvetrauma, mis on kõige käivitaja. See tähendab, et leidke haiguse päritolu, et seda ravida.

Depressioon on haigus, mida saab ravides ravida, kuid see nõuab otsusekindlust psühholoogide ja psühhiaatritega tegelemiseks, kuni nad leiavad igale inimesele sobiva ravi ning järgivad seda siis sümptomite likvideerimiseks ja ägenemiste ennetamiseks.

Kui tunnete end halvasti, ärge loobuge. Suhtle oma lähedastega ja otsi professionaali abi, sest nagu öeldakse, kõigele on lahendus peale surma. Teid ootab tulevik, isegi kui te seda praegu ei näe. Väikese kannatlikkusega tunnete end varsti paremini ja pidage meeles, et elu on väärt täielike tagajärgedeni elamist.