2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Alates oma teise lapse Saint sünnitamisest, 2015. aasta detsembris, on Kim Kardashian maailmale ja endale lubanud, et naaseb ideaalkaalu juurde ja on nüüdseks saavutanud ning sobib rohkem kui kunagi varem. jagage kõigiga oma edu saladust: Melissa Alcántara.
Kim ei leidnud plastilise kirurgi ega pinguldavate kreemide uusima kaubamärgi nime, vaid pigem personaaltreeneri ja kulturisti, mida Kim ei leidnud enam ega vähem kui oma lemmiksuhtlusvõrgustiku kaudu ja mis on tänu temale nüüd kuulsuseks tõusnud ilmumine ajakirjale Keeping Up With The Kardashians.
“Vaatasin Instagramis ja see kulturist, kes oli raseduse ajal saanud 70 kilo juurde, ilmus minu lehele. Tema poeg on nüüd umbes 6-aastane ja ta on väga lihaseline ja kindlameelne, paljastas Kim saates.
“[Kim] ei soovinud olla õhuke, ta tahtis olla kindel ja tugev […]. Ta ütles: "Ma armastan oma keha ja ma armastan oma puusasid," räägib Alcantara INIMESTELE. "Ta tahtis lihtsalt rohkem lihaseid […] ja ta tahab neid abs ja kindlaid käsi!"
Ajakirja andmetel algavad tema treeningud hommikul kell kuus, kuus päeva nädalas. Üks kehaosadest, mille pärast Kardashians-täht kõige rohkem muretseb, on jalad ja seetõttu pühendab tema füüsiline treener 3 päeva nädalas ainult sellele alale.
Treener teeb koostööd ka Kardashian-West'i kokkade meeskonnaga tagamaks, et tema klient sööb köögiviljade, rasvade ja valkude tasakaalustatud toitumist, milles töödeldud toidud on rangelt keelatud.
Üks tema lemmikroogi päeva alustamiseks on mustika- ja kaerahelbepannkoogid, kana- ja köögiviljad söömiseks ning kala ja muud köögiviljad einestamiseks. Ma tahan, et ta sööks päris toitu. Kui see on karbis, pole see tõenäoliselt teile hea,”ütleb Alcántara.
Soovitatav:
Tuvide Saladus Las Vegases
Uurides, miks kauboi mütsides tuvid pidevalt Las Vegases hüppavad
Martha Julia Ja Tema Tütre Saladus Avaldatud
Pärast mitu aastat kestnud juriidilist võitlust saab tütre Martha Julia isa nüüd oma tütrega üksi elada; nad veedavad isegi mõned nädalavahetused koos
Kourtney Kardashiani Juuste Eest Hoolitsemise Saladus
Armastad selle viimast väljaannet, moeaksessuaari ja iluprotseduuri vahel. Mida sa ootad selle avastamiseks?
Kim Kardashian Ilu Saladus
Seltskond tõi välja peitekreemi kõik kasutused. See üllatab teid osades, mida ta kasutab
Victoria Beckham Paljastab Oma Kontorisse Sobivuse Saladuse (FOTO)
Victoria Beckham on oma kabinetist töötades leidnud viisi, kuidas treenida. Endine Spice Girl näitas oma Twitteri konto kaudu fotot, millel ta ilmub jooksulindile, mis on nii töölaud kui ka see, kust ta oma arvutis töötab. “Igas kontoris peaks olema üks neist masinatest, et saaksite samal ajal treenida ja töötada.
