Francisca Lachapeli Dieet Ja Treeningrutiin

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Pärast seda, kui ta krooniti aastal 2015 meie ladina iluks, on Francisca Lachapeli elu täielikult muutunud. Noor naine, kes tänu oma andele, karismale ja uskumatule eluloole võitis avalikkuse südamed, suutis end positsioneerida ka ühes saates kõige olulisemad hommikused saated hispaania televisioonis, kus ta mitte ainult ei põne oma sündmuste üle, vaid ka seal, kus ta on suutnud jätkuvalt inspireerida paljusid naisi, kes soovivad oma unistusi saavutada parema tuleviku nimel. Veel üks asi, mida tüdrukud Dominikaani saatejuhtides imetlevad? Tema visadus on saavutada see, mida ta kavatseb teha, näiteks tervislik elu ja figuur, mida paljud sooviksid.

Lachapel on harjunud suhtlusvõrgustikes näitama, kuidas ta treenib ja üritab tasakaalustatud toitumist, mis on viinud selleni, et tal on uskumatu keha, kindla käe ja õiglaselt toonitud jalgadega. Seetõttu tahtsime, et ütleksite meile mõned näpunäited, et vältida enda unarusse jätmist ja nii hea väljanägemist.

„Treenin pidevalt, sest usun, et oma keha eest hoolitsemine on suur vastutus. Teen seda erinevalt. Armastan jooksmist, olen kasutanud ka eratreenerid,”räägib saatejuht. Püüan vähemalt viis päeva nädalas trenni teha. Mulle on nii meeldinud, et mõnikord teen seda kuni seitse päeva”.

Mida sa nüüd teed ülesöömise vältimiseks? Lachapel jagas meiega ühte oma saladust, küpsist, mis lisaks enda sõnul maitsvale on ka ülimalt tervislik ja aitab tal söömisrutiinis nälga jäämata püsida.

Kui soovite kõike teada saada, siis ärge jätke artikli alguses olevat videot kasutamata.