2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Uue aasta alustamisel seame endale palju eesmärke, sealhulgas kaalu kaotamine, rohkem harjutuste tegemist ja isegi teise töö otsimine. Nüüd valivad üha enam naised üha tervislikumalt toitu mitte ainult selleks, et kaalust alla võtta, vaid ka selleks, et muuta oma nahk säravamaks ja muide, lükata aja möödumist pisut edasi. Ja kas siis, kui te ei teadnud, mõjutab see, mida iga päev sööte, otseselt teie naha, eriti näo väljanägemist. Sellepärast on oluline, et lisaks kehale vajalike toitude söömisele oleks hea arvestada ka nendega, mis aitavad meil naha tekstuuri parandada.
Kasutasime ära esteetilise ja vananemisvastase spetsialisti dr Daniel Campos DNP visiiti New Yorki kontoritesse, et rääkida meile nendest toitudest, mida peaksime kõik oma dieeti lisama ja mis aitavad meil vaatamata aastatele värskema välja näha.
"Minu esimene soovitus on lõhe," ütleb ekspert. “Lõhes on palju Omega 3, mis on vabade radikaalide vastu võitlemisel väga oluline rasvhape. See paneb meid säravat nahka säilitama."
Arst soovitab lisada oma toidu sisse ka nisuidud - toitu, mis sisaldab tsinki ja sobib suurepäraselt meie rohelistesse mahladesse.
"Veel üks element, mida saame oma toidu sisse lisada ja mis on väga populaarne ja tervislik, on avokaado," selgitab Campos. "Avokaado sisaldab palju toitaineid ja lisaks sellele küllastumata rasvu, mis võivad meie nahka ja juukseid suuresti aidata."
Ära jäta arsti alguses olevast videost ilma, et saaksite teada uskumatuid nõuandeid, mida ta meiega jagas.
Soovitatav:
Toidud, Mida Ei Tohiks Kunagi Oma Lemmikloomadele Anda
Nendel toitudel võib olla lemmikloomadele surmav mõju
Unistaja Palub Trumpil Näidata Oma Makse
Arizona osariigi ülikooli tudeng postitas oma Facebooki kontole maksudeklaratsiooni ja kutsus Donald Trumpi üles eeskuju järgima
Miks Ei Saaks Carmen Villalobos Oma Nägu Sotsiaalmeedias Näidata?
Kolumbia näitleja ja Sin senos si heinaparadiisi peategelane hoiab oma fännide jaoks üllatust. Millest see räägib? Me ütleme teile kõik
Lupita Nyong'o Näib Oma Lancôme'i Esimeses Kuulutuses Säravat (FOTO)
Kuna kuulutati, et Lupita Nyong'o saab Lancôme'i suvekampaania kuvandiks , polnud kahtlust, et ajakirja People kõige ilusam naine pimestab igas reklaamis. Tulemus on isegi oodatust suurem. Näitlejanna ilmub varrukateta mustas kleidis, kanges kullast käevõru ja peene pronksitooni lauvärvis, mis muudab ta säravaks alusega, mis näitab täiuslikku nahka.
Tähtkuju Toidud, Mida Tuleks Vältida
Kas teate, millised on toidud, mis võiksid teie sodiaagimärgi järgi oma dieeti saboteerida? Siin me ütleme teile
