Marco Antonio Regil: 8 Põhjust Olla Vegan ülemaailmsel Veganipäeval

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

Täna on ülemaailmne veganluse päev ja kui mõelda veganitele, siis tuleb esimesena meelde aktivist Marco Antonio Regil. See sümpaatne ja kuulus Mehhiko autojuht, kaugel televiisorist viibimisest ja muude asjade kõrval, on täielikult pühendunud eneseabi-, äri-, finantsteabe ja pika jutu teemadele süvenemisele oma võrkude, konverentside kaudu kogu maailmas, jne.

"Olen veganmaailmast palju õppinud, küsitledes oma podcastis toitumisspetsialiste ja arste, näiteks dr Mauricio González, Carla Zaplana, dr Marcela Sandoval ja paljud teised," ütleb Marco Antonio.

Marco Antonio Regili podcast on Spotify lehel 200 parima Ladina-Ameerika podcasti seas 16. kohal. Kui teema teid huvitab, soovitame teil neid kuulata, et jätkata oma teavitamist sellest huvitavast eluviisist, millele paljud kuulsused on juba alla kirjutanud.

Nüüd tahavad algajad, et see vegan igavese naeratusega teataks meile konkreetselt, mis kasu on taimepõhise dieedi tarbimise alustamisest. Seda vastas meile Marco Antonio Regil.

See annab meile toiteväärtuse. "Taimepõhistel toitudel on kõrge toiteväärtus, need on täis valku, rauda ja kõiki mineraale … Maailma terviseorganisatsioonid kiidavad taimepõhise dieedi heaks igas vanuses ja kõigis tingimustes."

See parandab meie tuju. "Olles hästi toidetud ja toidetud, funktsioneerivad keha ja vaim erakorraliselt ning depressioonile kalduvus on vähem."

Hoiame ära haigusi. „Olen olnud taimepõhisel dieedil kaksteist aastat ja mu tervis on märkimisväärselt paranenud. Lisaks on paljud töödeldud liha otseselt seotud suure hulga haigustega, näiteks vähk, 2. tüüpi diabeet jne.

See aitab meil kaalust alla võtta. Seedid on palju kergemad. Keha vähem seedimisel energiat tarbides tõstab meeleolu ja produktiivsemaks saamiseks on rohkem energiat. Kuna toit on rohkesti kiudaineid ning häid süsivesikuid ja valke, madala rasvasisaldusega ja ilma kolesteroolita, mõjutab see otseselt teie kehakaalu kontrolli.”

See annab meile energiat rohkem treenida. “ Treening omakorda tõstab tuju, mis annab sulle veelgi rohkem energiat, tõstab testosterooni jne. Sellest saab nõiaringi asemel vooruslik ring”, naljatab Marco.

Kaunistab nahka. " See on aluseline dieet, vastupidine happelisele. See on täis antioksüdante, mis aitavad teie nahal noorem välja näha."

Me kaitseme loomi. Aastas miljardit looma kasvatatakse ja tapetakse julmalt. Neid mitte süües ei toeta me seda julmust ja see on viis, kuidas viia end kõigi liikide armastuse ja kaastunde poole. “

Me hoolitseme oma planeedi eest. „ Me teame, et rantšo on raadamise, vee raiskamise üks olulisemaid põhjuseid ja üks kahest kõige olulisemast kliimamuutuse põhjusest. Kariloomade toodetav metaangaas mõjutab otseselt meie planeedi tervist.”

Aitäh, Marco Antonio! Kui olete sellest teemast huvitatud, jälgige teda kindlasti tema võrgustikes, kus ta värskendab kogu teavet veganluse ja loomade armastuse kohta. Tema lemmikloom Bernie põhjustab fännide seas sensatsiooni.