Retsept: Kana Riis

Sisukord:

Retsept: Kana Riis
Retsept: Kana Riis

Video: Retsept: Kana Riis

Video: Retsept: Kana Riis
Video: Kokka kodus | Pruun riis kana ja krevettidega retsept 2024, Aprill
Anonim
Alejandro Chabán, dieet
Alejandro Chabán, dieet

Koostis:

  • 1 kanarind
  • 1 tass pruuni riisi
  • 1/2 tassi vett
  • 2 tl. purustatud küüslauk
  • 1 näputäis pipart
  • 2 näputäis soola
  • 1/4 väikest sibulat, kuubikuteks
  • 1/4 rohelist paprikat, kuubikuteks
  • 1/4 paprika, kuubikuteks
  • 1 koriandri leht hakitud
  • 1/2 tl pune
  • 1 keskmine tomat
  • 1 spl. oliiviõli

ettevalmistamine:

  1. Maitsesta kana rinnatükk näpuotsatäie soola, pipra ja pisut hakitud küüslauguga. Haki see ribadeks ja pane need kõrvale.
  2. Lõika tomatid 4 tükiks ja sega, kuni need on kastme konsistentsiga. Pange need kõrvale.
  3. Keskmise suurusega kastrulis lisage üks spl. oliiviõli ja pane see keskmisel-kõrgel kuumusel kuumutama. Kui see hakkab mullitama, lisage kana ja laske sellel veidi pruunistuda.
  4. Lisage sibul ja roheline pipar ja keetke 1 minut. Seejärel lisage vesi väga ettevaatlikult ja katke pott.
  5. Kui vesi on hakanud keema, lisage tomatikaste, paprika, koriander ja pune.
  6. Lase vett keeda 5 minutit. ja lisage 3 spl. ülejäänud oliiviõli ja lisage riis.
  7. Ärge unustage serveerida õiget osa: u. keedetud riisi rusika suurus ja kana jaoks avatud peopesa suurus.

Soovitatav: