7 Puuvilja, Mis Detoksitseerivad Ja Tervendavad Keha

7 Puuvilja, Mis Detoksitseerivad Ja Tervendavad Keha
7 Puuvilja, Mis Detoksitseerivad Ja Tervendavad Keha

Video: 7 Puuvilja, Mis Detoksitseerivad Ja Tervendavad Keha

Video: 7 Puuvilja, Mis Detoksitseerivad Ja Tervendavad Keha
Video: 667 Be a Torchbearer for God, Multi-subtitles 2024, Märts
Anonim
ilu, toit, nahk
ilu, toit, nahk

Dominikaani Catherine Cuello, rakenduse GreenHopping looja, mis aitab leida kohvikuid ja restorane, kus pakutakse rohelist mahla, smuutisid, veganit, toortoitu ja gluteenivabu võimalusi erinevates Ameerika Ühendriikide linnades, räägib meile nende eelistest. seitse puuvilja, millest ei saa ilma jääda oma dieedis.

Siin on nimekiri:

Ananass: Tundsin ananassi söömises alati süüd, sest see on nii magus. See kestis seni, kuni avastasin, et see aitab tänu loomulikele põletikuvastastele ja valu leevendavatele omadustele valkude seedimist. Samuti on sellel võime võidelda bronhiidi ja sinusiidiga, aidata ravida maohaavandeid ja parandada keha kudesid. See sisaldab looduslikku kollageeni, mis stimuleerib immuunsussüsteemi, ja detoksifitseerivaid elemente, mis stimuleerivad neerufunktsiooni ja aitavad verd puhastada. Kes oleks öelnud!

Papaya: See on võimas detoksifitseeriv ja tervendav vili. Florida ülikool on dokumenteerinud, et papaial on vähivastane toime ning emakakaela, rinna-, maksa-, kopsu- ja kõhunäärmekasvajate vastu. Selles on palju C-, E-vitamiini ja beetakaroteene, mis aitavad põletikku vähendada. Nendel eesmärkidel sobib väga hästi ka papaia lehtede tee.

Greip: see on rikas tanniinide ja antioksüdantsete flavonoidide poolest, mis aitavad võidelda ka vabade radikaalide vastu. Samuti on see hea keha leelistamiseks.

Metsa viljad: ma armastan murakaid! Neil on palju rohkem antioksüdante kui nende vendadel ja õdedel. Need tugevdavad immuunsussüsteemi ja aitavad võidelda kehasse sattunud vabade radikaalidega suitsu, stressi, toksiinide ja pestitsiidide käes.

Kiivi: sisaldab apelsinidena kaks korda rohkem C-vitamiini, rohkem kiudaineid kui õunad ja rohkem kaaliumi kui banaanid. Kiivid toimivad nagu aspiriin, kuid ilma kõrvaltoimeteta ja aitavad vähendada ka DNA oksüdatiivset stressikahjustust ning sellel on võime aidata kahjustatud rakke.

Sidrun: kuigi see on happeline puuvili, toimib see kehas leelistajana, mis aitab reguleerida pH taset. See toimib happesuse mõjule kehas ja on rikas C-vitamiini poolest. Samuti aitab see roheliste lehtköögiviljade omaduste omastamist ja imendumist.

Guajaav: sisaldab rohkem vähki võitlevat antioksüdanti lükopeeni kui ükski teine puu- või köögivili. See on tõeliselt imeline!

Jälgige GreenHoppingut Facebookis.

Soovitatav: