2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Ideaalne ettekääne Cancuni külastamiseks? Vabanege stressist, mis võib teie ilu vastu mängida. Que? Olete kindel, et olete kuulnud stressi ja vistrike näo ilmnemise seosest … Kuid see ei lõpe asjaga.
Stress omistatakse näo täppidest kortsudele, juuste väljalangemisele ja muutustele teie figuuris. Stressikoor mõjutab meie välimust ja sotsiaalseid suhteid. Mitte midagi ei tunta seda vaikiva kurjuse nime all. Õnneks saab stressi tuvastada, ravida ja ravida.
Kuulake alati iseennast - positiivse psühholoogia arst Maytte Sepúlveda kinnitab, et meie keha annab meile häiresignaale ja me ignoreerime neid stressi ja ärevuse tõttu mitu korda. "Kuulus sisemonoloog, mis ei võimalda meil elada olevikus."
5 levinumat stressiga seotud probleemi
Vinnid
Kui soovite kedagi süüdistada, laske sellel olla kortisool. See hormoon kiireneb, kui olete pidevas stressis, põhjustades vistrikke näol või seljal. Stress võib häirida ka bakterite tasakaalu teie soolestikus, mis hiljem muutuvad akneks, ütles tervisliku eluviisi treener Jackie Damboragian.
Punetatud nägu
Kui olete stressis, muutub teie hingamine lühikeseks ja võite isegi tunda hingeldust. Lihtsalt puhata! Need hetked viivad nahale rosaatsea tootmiseni, ütles New Yorgi kosmeetika dermatoloog Doris Day.
Juuste väljalangemine
"Stress põhjustab teie juuste loomuliku kasvutsükli katkemise ja väljalangemise," ütleb Day.
Kuiv ja ketendav nahk
Stressi korral suureneb selliste jookide nagu kohvi või sooda tarbimine üldiselt, mis pikemas perspektiivis halvendab teie naha tervist.
Kortsud ja laigud
Esimeste väljendusridade ilmumisel on see selge märk sisemisest põletikust, mis on põhjustatud samast stressist.
Kui otsite põhjust stressi vähendamiseks kahel korral, leidke kõige lihtsam: teie heaolu.
Soovitused.
Jäta stressiga hüvasti, muutes oma ilurutiini
-
Tumedate ringide ja silmade all asuvate kottide jaoks: esmaabi Beauty Detox Eye Roller.
Lõõgastav vann päeva puhastamiseks: Vann ja kehatööd Aroomiteraapia Stressi leevendamine Eucalyptus Spearmint kehapesu.
-
Väsinud nägu: Aveeno Stress Relief niisutav kreem.
Kortsud: La Prairie vananemisvastane stressikreem.
Kuivad käed ja jalad: The Body Shopi piparmündi jahutav jalgade kreem.
Soovitatav:
Mida Teha, Kui Teie Tööd Mõjutab Koronaviirus?
Koronaviiruse pandeemia mõjutab maailmamajandust kõigil tasanditel. Finantsekspert Carlos García annab meile nõu, mida teha oma rahanduse kaitsmiseks
Kuidas Ajakava Muutus Mõjutab Meie Tervist?
Näpunäited aja muutumisega toimetulemiseks
Kuidas Mõjutab Eelseisv Brexit Kuninganna Elizabethi?
Boris Johnsoni absoluutse enamusega imestavad kõik, mis kuninganna Elizabethi peast läbi käis
Nacho Lapsed, Kas Teie Vanemate Lahutus Mõjutab Teid?
Pärast abikaasa Inger Mendozaga lahutusest teatamist selgitas Nacho, kuidas tema lapsed lahutust elavad
Nii Mõjutab Akne Teie Vaimset Tervist
Krooniline akne võib mõjutada inimese enesehinnangut ja see on seotud ärevuse ja äärmuslikel juhtudel enesetapuga