2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16
Figuuri eest hoolitsemisel on Jennifer López sama distsiplineeritud ja edukas kui oma ettekannetes.
46-aastane superstaar spordib vanusest hoolimata kindlat, vormitud keha ja kahe lapse ema.
Kes teab "Jenny blokist" tõlgi toitumist ja harjutusi üksikasjalikult, on tema treener Tracy Anderson, kes selgitas People'ile, et kõik, mida López sööb, on "tervislik ja orgaaniline".
"Panen teda sööma väga tervislikult, kuna ta vajab kõvasti kütust kõigeks, mida ta teeb," sõnas treener, kelle klientide seas on Madonna, Kim Kardashian ja Gwyneth Paltrow.
Nende toitumine põhineb mahepõllumajanduslikel toodetel, kvaliteetsetel valkudel ja toitudel, millel on kõrge protsent toite. Kokku tarbib ta ajakirja andmetel päevas umbes 1700 kalorit.
Kaksikute Maxi ja Emme ema López teab, et söömise eest hoolitsemine koos treeningurituaaliga on hädavajalik, et säilitada tema suur keha.
Kuid see ei tähenda, et ta keeldub aeg-ajalt endale järele andmast.
"Ta on väga tasakaalukas inimene, ta ei jäta puudutamata tänupäeva ega lastega puhkust," sõnas Anderson. "See on üks põhjusi, miks treenimine on nii oluline ja järjepidev - nii et te ei käi äärmuslike dieetidega."
Soovitatav:
Princess Nokia Teemal "Kõik Imeb" Ja "kõik On Ilus"
Printsess Nokia rääkis Apple Musicuga oma uutest albumitest ja sellest, kuidas ta veedab oma aega karantiinis
Koroonaviirus: Tervislik Nooruk Sureb, Kuna Tal Pole Kindlustust
17-aastane Californias sureb Covid-19-sse pärast seda, kui ta ei olnud päästekeskuses ilma tervisekindlustuseta vastu võetud
Meghan Markle Ja Archie Uus Orgaaniline Dieet
Harry ja Sussexi poja hertsoginna söövad juba tahket toitu
Parim Lihtne Orgaaniline Koorija
Uurige välja, miks see ettevõtja Joe võsa põhjustab sensatsiooni
Parim Orgaaniline Näoõli
See võimas orgaaniline seerum on mu nahka muutnud ja ma olen sellest vaimustatud
