Parim Dieet Pärast Jaotust

Parim Dieet Pärast Jaotust
Parim Dieet Pärast Jaotust

Video: Parim Dieet Pärast Jaotust

Video: Parim Dieet Pärast Jaotust
Video: Поставили 100 ПВО в бандитском городе. Нас ненавидит весь сервер в раст / rust 2024, Märts
Anonim

Esimesed paar nädalat pärast suhte lõppemist on alati rasked ja paljud naised käivad sageli oma murede leevendamiseks toidus. Neil kurbusehetkedel tulevad meelde paljud ebatervislikud asjad, näiteks idee kätte maksta sellele paarile, kes meie südame murdis. Ehkki see pole parim valik, võib see tunne aidata meil oma elus drastilisi muutusi teha, näiteks vaadata suurejoonelisemaks, saledamaks ja tervislikumaks. Kui olete selles olukorras ja soovite oma imago ümber pöörata, lugege treeneri ja toitumisspetsialisti Adriana Martini tarku nõuannet ja hakake valmistama, et teie kahetsusväärne oleks teid põlastanud. Loend? Teeme seda.

Terasest tagumik : unustage spordisaal. Kandke autol raskeveokite ansambleid, et liikuda liikumisharjumustena igal ajal ja igal pool. See toonib käsi ja jalgu ning tõstab mullid. See tõstab tänaval kõndides ka teie enesehinnangut ja nad teevad teile komplimente.

Proovi uut distsipliini ! Kevad on kätte jõudnud ja see tähendab, et aeg on ideaalne väljas käimiseks ja proovimiseks midagi sellist, mida te pole varem teinud, näiteks aerulauda. Maastiku muutmiseks väljuge oma igapäevasest rutiinist. See uus keskkond pakub teile väljakutset isiklikult ja suurendab meeleolu.

Tantsi ja naudi Kes on ikka kurb, kui nad tantsivad? Registreeruge tantsuklassi. See võib olla salsa, pole-tants, zumba ja isegi ballisaal. Oma tantsuklassis võite kohtuda nagu teiega naljakaid tüdrukuid ja saada uusi sõpru.

Soovitatav: