Fernanda Castillo Treeningrutiin

2024 Autor: Steven Freeman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 08:16

See, kuidas ta mängib Mónica Roblesi tegelaskuju hittseriaalis El Señor de los Cielos (Telemundo), on avalikkuse maitset jäljendanud, kuid tõsi, see, mis näitlejanna Fernanda Castillo tähelepanu köidab kõige rohkem, on suur keha, mis see on kulunud ja seda saab väga hästi hinnata tänu selga kleitile, mida ta kannab, eriti erootiliste stseenide puhul, mida ta teeb koos Rafael Amayaga. Kes ei taha kanda saledat figuuri nagu teie? Noh, ma arvan, et nad kõik. Sellepärast rääkisime nagu tema, et rääkida meile rutiini taga peituvat saladust. Loend? Võtta teadmiseks.

Sportida armastav ja oma dieeti puuvilju sisaldav Castillo tunnistab, et talle ei meeldi vee joomine.

"Mul on väga halb vett juua, kui see pole kookospähkel," ütleb kunstnik, kellel on hommikueineks tavaliselt pähkli- ja mandlibatoon matcha-teega. "Tervislik olemine peaks olema kõigi jaoks kõige olulisem."

Näitlejanna täiendab oma dieeti ka treeningrutiiniga, mis mitte ainult ei säilita tema figuuri, vaid aitab ka enesetundel paremini tunda.

"Aastate jooksul olen õppinud, et treenimine ei pea ainult hea välja nägema," ütleb ta. "See on ka parim viis tunda end noorena, aktiivsena ja luua distsipliini."

Muidugi kinnitab kunstnik, et talle meeldib süüa teha ja loomulikult võtab ta suulaele meeldimiseks puhkepäeva.

“Minu jaoks sööks ta kogu aeg, aga ma ei saa. Proovin õhtusööki teha võimalikult kergel viisil, näiteks tuunikala köögiviljadega [või] proteiini raputada,”räägib ta. "Nagu kõik köögiviljad, valk, kana, kala, liha ja jahu pole. Seda [teen] kuus päeva nädalas ja [võtan] tasuta kaasa."

Teate, kui nad tahavad saada sellist suurt keha nagu Castillo, peate tegema paar ohverdust. Sa julged?